每一种维生素对宝宝都很重要,缺乏时会影响到宝宝的生长发育。您知道宝宝容易缺乏哪种维生素吗?不少家长等到宝宝出现明显的缺乏症状时,才意识到问题。但这时已经意味着宝宝维生素缺乏很严重啦,妈妈不妨抓紧学习,防范于未然!
缺乏维生素A的主要原因大多由喂养不当造成,如果宝宝是早产儿或是采取人工喂养,比正常的宝宝更容易缺乏维生素A,这时候可以选择VA含量较高类型的鱼肝油来补充。比如日本kawai无腥味肝油丸,这款产品富含VA,而且是日本原装进口,香港代购比较多见。
图片素材来源于华盖
营养成分比较(每粒含量) | |||||||
品牌 | KAWAI | ||||||
品规 | 白色装 | 黄色装 | 绿色装 | ||||
VA | 2000IU | 2000IU | 1000IU | ||||
VD | 200IU | 200IU | 100IU | ||||
VA/VD | 10:1 | 10:1 | 10:1 | ||||
钙 | 200mg | —— | —— | ||||
VC | —— | —— | 20mg | ||||
制表:太平洋亲子网 |
维生素A:可以帮助宝宝视力发育完全。
缺乏症状:皮肤干燥、脱屑、粗糙;干眼病、暗适应能力下降,如“夜盲症”。
小编点评:大多数宝宝是因为挑食、偏食及厌食等不良生活习惯导致维生素A的缺乏。
从口碑来说,KAWAI无腥味日本肝油丸已有90年历史,是日本全国幼稚园指定的营养保健品。没有鱼腥味,深受家长及小朋友欢迎。
从功效来说,VA/VD约为10:1,VA比例较高,适合缺乏维生素A的宝宝。但是不少妈妈没有注意到这点,错用于给宝宝补钙(VA/VD约为3:1比较适合宝宝补钙),这点是不合适的。
精彩推荐:
一般两岁前的婴儿每天提供合理及营养的膳食是最重要的。家长们不要轻信商家的宣传,把无谓的精力和金钱花在给孩子吃保健品上。补充营养可以参考营养学会推荐的食谱给孩子准备饮食。光注重饮食是不够的,要想儿童增强抵抗力,需要家人全方位的照顾,包括营养均衡、睡眠充足、多锻炼身体,让孩子多接触阳光、新鲜空气。
主任医师 陕西省第四人民医院
小孩不到2岁每天提供合理及营养的膳食是最重要的。家长们不要轻信商家的宣传,把无谓的精力和金钱花在给孩子吃保健品上。补充营养可以参考营养学会推荐的食谱给孩子准备饮食。 此外光注重饮食是不够的,要想儿童增强抵抗力,需要家人全方位的照顾,包括营养均衡、睡眠充足、多锻炼身体,让孩子多接触阳光、新鲜空气。
主任医师 陕西省第四人民医院
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