孕妇血糖高可以吃板栗饼吗

　　女性在怀孕后，在日常生活中需要注意的事情有很多，除了需要调整作息，控制饮食外， 还要时刻注意自己身体健康的一些重要指标的变化。随着孕妇怀孕周期的逐渐增加，许多生活习惯都会对胎儿有一定的影响作用。有很多孕妇在血压血糖方面的指标会有变化，那么孕妇血糖高可以吃板栗饼吗？

孕妇血糖高可以吃板栗饼吗

　　孕妇可以适当吃一些板栗饼，但是不建议多吃。板栗饼主要是由板栗制成的，它以采用优质的山东板栗后根据不同的调料，制成不同口味的板栗饼。做好的板栗饼呈金黄色，口感香浓酥软，吃后唇齿间还残留着它的香味，很是令人回味。

　　板栗当中的营养成分很高，含有多种对身体有益的矿物质，吃板栗可以强健身体，对骨盆的发育有帮助，还可以消除疲劳。当孕妇的血糖得到了控制之后，可以在饭前或者是两餐中间吃板栗，不要超过30克。

　　板栗饼当中含有很高的糖分，血糖高的时候建议控制比较好。如果有了妊娠期糖尿病，那么就得不偿失了。板栗当中的蛋白质很高，而且还有氨基酸成分，脂肪、维生素b等，但是需要看孕妇的身体情况，并非所有的孕妇都适合吃。

　　血糖高一定要及时的控制，否则对胎儿和孕妇都会造成不良的影响。从饮食上要控制糖分的摄入，比如甜品和饮品、香蕉、西瓜、甜瓜等都不建议吃，还要按时去医院做检查。如果孕妇情况比较严重，那么需要配合医生用药物来治疗。

　　孕妇有血糖高后需要更加重视饮食习惯，在保证营养的同时还要注意低糖，那么孕期血糖高怎么控制？

孕期血糖高怎么控制

　　首先，需要定期监测孕期血糖。多数妊娠期糖尿病妇女，尽管血糖已经升高，但常无不适症状，因此定期检测血糖至关重要。必要时还要查一下睡前血糖的情况，一般每天至少查一次血糖，就诊时将记录结果带给医生。

　　其次，饮食管理对糖尿病的控制也至关重要。进食需要营养全面均衡，规律进餐，少量多餐，保证母婴需要，体重适当增长。碳水化合物以粮食及豆类为主，应注意粗细粮搭配。水果不宜餐后立即食用，应于餐后3小时左右食用。每日食用量以200～400克为宜，并计算到总热量中。

　　最后，合理运动不仅有益于母子健康，而且可控制糖尿病。因此，除去有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产而需保胎者及有妊高征者，孕妇应到室外参加适当运动。运动宜在饭后1小时左右，持续时间不宜过长，一般20～30分钟较合适。运动项目应选择较舒缓不剧烈的，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。