卵泡质量好坏监测

　　有些很难怀孕的女性就想去检查卵泡的好坏，其实可以通过卵泡的发育情况来判断，这是可以去医院做b超来看，因为b超可以很好的看到我们女性的卵泡情况，那么卵泡质量好坏监测怎么看呢?

卵泡质量好坏监测

　　测试方法：在女性月经来潮第一天开始每天早晨起床活动前将体温表放在舌下试表5分钟并记录下来，一直试到下次月经来潮。

　　测试结果分析：

　　①一个月时间里，女性的生理变化大致划分为排卵前和排卵后，科学称为“卵泡期”和“黄体期”，一般卵泡期基础体温为36.5℃，黄体期上升0.5℃以上，并持续高温十几天，则表示有排卵，若单相型无后期升高的体温曲线，提示无排卵，其准确率为70%~80%。

　　②正常在月经第14天左右排卵，排卵后体温上升0.3~0.5℃，持续12天左右，如果体温没有上升或上升的慢、持续的时间短或上升不到0.3℃，说明没有排卵或黄体供能不足。

　　③上升后的高温期将持续12-16天，如果高温期比较长，将表示卵子质量不错。如果继续持续到20天以上，则有可能怀孕了。若无怀孕，黄体萎缩停止分泌孕酮，体温会开始下降直到回到基本线，也就是上一次月经来时的体温。

　　测试注意：

　　①首先需买基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。

　　详细介绍如何检查卵子质量

　　②买一份基础体温表(医院有卖，网上有下载的，或者自己在网上用EXCEL表格做一份也行)，每天记录测量的体温，让它呈波浪线统计。

　　③感冒发烧、前晚饮酒、用电热毯等，体温可能不准，备孕期慎用，同时也要预防感冒。

导致卵子质量不好的原因

　　导致卵子质量不好的原因1：人流

　　人工流产是卵子质量的“头号*”，很多姐妹在流产后，由于体内的激素水平会突然下降，从而影响卵子的生存环境，导致卵子的质量和活力降低。

　　导致卵子质量不好的原因2：不良生活习惯

　　一些女性经常吸烟、喝酒、熬夜或是饮食不规律，虽然可能是由于工作原因所致，但是无论是何种原因，它们的结果只有一个：影响你的卵子质量。

　　如果生活习惯乱糟糟，那么你身体的内分泌调节系统和卵巢功能就很容易受到伤害，这样就会直接影响卵子的质量，也就影响受孕，更别提生个聪明宝宝了。

　　导致卵子质量不好的原因3：年龄较大

　　卵子是从女性出生就已经伴随成长的，而女性在30岁之后，身体的各项机能都会有所下降，卵子质量也开始走下坡路。

　　所以，你要明白，随着岁月老去的，不仅是你的年龄，你的容貌，还有你的卵子质量!

　　导致卵子质量不好的原因4：经期性生活或患有性传播疾病

　　有些姑娘在经期没hold住，进行了经期性生活，虽然不惧大姨妈的威严，此举很“勇猛”，但是容易导致机体产生抗精子抗体，使得卵子的活力降低。

　　另外，如果不够“检点”，性生活不洁，平时没怎么注意卫生，也容易患上性传播疾病。这样大多会诱发盆腔炎，破坏女性输卵管功能，使卵子活力大为降低。