怎么养好优质的卵泡

　　卵子是女性朋友才能够产生的，而它也是由卵泡发育成熟破裂得到，在形成卵子之后它能够与男性精子结合的，最后会变成胚胎的细胞，所以卵泡的重要性就不可言喻，而往往想要更容易受孕，或者说宝宝更加健康，就需要卵泡很健康。那么你知道怎么养好优质的卵泡吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

怎么养好优质的卵泡

　　热敷促进卵泡发育。热敷是促进卵泡发育的方法之一。这是因为宫寒会引起月经紊乱而最终导致卵巢功能异常，使其卵泡发育异常。这种原因引起的卵泡发育异常可以通过热敷的方法来促进卵泡的发育。方法：缝制一个粗盐的盐包，将其放入微波炉里加入后再热敷在肚脐周围。热敷促进卵泡发育针灸促进卵泡发育。针灸也是促进卵泡发育的方法之一，例如：针刺中极、隐白、太冲穴并配合头部取穴针刺，可使无排卵性子宫出血患者血清中黄体生成素、卵泡刺激素、雌二醇、孕酮和催乳素趋于正常。再针刺肝俞、肾俞穴除了可以改善功能性月经紊乱、原发性闭经和原发性不孕症等在内的内分泌失调患者的临床症状外，患者的基础体温连续测定双向率明显提高，阴道上皮细胞成熟指数技术居中与交替出现率明显增高，呈明显的促排卵作用。

　　首先卵泡的直径要达到：18～28 mm。因为只有卵泡大小达到指标，才说明是成熟的卵泡，这样的卵泡外形饱满，呈圆形或椭圆形，内壁薄而清晰。这样的卵泡更利于女性排卵，从而达到快速怀孕的目的。其次卵泡的发育要“圆”。意思就是说，只有饱满、圆润的卵泡才是最佳的卵泡，如果你卵泡发育的两个径限差距则被称为是扁卵泡。这样的卵泡质量不佳，不利于女性排出优质的卵子，进而会阻碍排卵的进程，影响最终的受孕。最后卵泡的发育要“唯一”。也就是说，最好两侧卵巢只发育一个卵泡，这样才能有明显的姿势，如果两侧卵巢同时多个卵泡发育的话，那么极有可能是身体内分泌紊乱所致，也有可能是出现了多囊卵巢综合征。这样的情况非常不利于卵泡的发育，女性也很难正常排卵，所以女性卵泡最好要唯一性。

长不出优势卵泡怎么办

　　如果优势卵泡不能排出来，这个可能和卵泡发育异常有关系，卵泡张力不够，卵泡质量不好有关系，一般是由于内分泌失调引起的，这个建议可以到医院促排治疗。也可以多运动，跳绳，蹦跳，不要吃辛辣刺激食物，如果还排不出来，需要到医院检查内分泌卵巢功能，看看是什么原因引起的，弄清病因以后对症治疗。

　　没有优势卵泡，多见于多囊卵巢综合征的患者，需要进一步检查性激素六项。如果性激素六项检查，促黄体生成素大于促卵泡生成素，并且睾酮是上升，在这种情况下必须降调节，使促黄体生成素、雄激素下降下来。因为促黄体生成素，还有雄激素对卵泡是有伤害的，所以可以应用达英-35口服，一般情况下连用3盒之后，复查性激素六项。如果促卵泡生成素以及促黄体生成素，基本上在正常比例范围之内，雄激素下降到正常，在这种情况下，可以选择促排卵治疗，包括克罗米芬或者来曲唑的应用等。