吃什么卵泡发育的更好

　　卵泡是女性的卵细胞，只有卵泡发育成熟才会破裂排出卵子，卵子与精子结合，就会形成受精卵发育成胚胎，但是如果卵泡发育不好，对于女性怀孕会产生很大的影响，那么吃什么卵泡发育的更好呢?

吃什么卵泡发育的更好

　　谷类食物属于植物类雌激素食物，女性多吃谷类食物不仅可以补充雌激素，还能有效促进卵泡的发育。 豆类食物对于卵泡的发育也是有很大好处的。其中黑豆对卵泡发育是最好的，黑豆中含有丰富的优良蛋白质和脂肪以及碳水化合物。 最重要的是女性应该有一个良好的心态，在备孕期要注意加强营养，其次要适当的进行体能的锻炼，良好的身体状态才可以孕育出一个健康的孩子。

　　1、水鱼汤：含有丰富的蛋白质，通过水鱼炖汤，同时在其中放入一些山萸肉、枸杞、淮山等药材，能够更好地，提高身体素质，调整内分泌、促进卵泡发育。

　　2、枸杞茶：首先需要准备一些枸杞、红枣。然后把这两种材料使用适量沸腾开水冲泡，，然后每天频频饮用，，也可放入锅内加水煮沸后服用。 可以帮助一些卵泡发育不良的女性提高肾功能，补血养血，促卵泡发育。

　　3、黑豆：黑豆是一种营养丰富的食物，尤其是其中含有大量的植物雌激素。女性在月经结束后到排卵前都可以适当摄入一些黑豆制品帮助调理身体，调理内分泌，促进卵泡发育和排出。比如黑豆豆浆、煮黑豆汤、黑豆炖猪蹄食用，都具有很好的疗效。

　　4、黄豆豆浆：黄豆豆浆是大众比较喜爱的饮品，对于女性来说还具有较高大调整内分泌的作用，对于卵泡发育来说也有较大好处。

　　5、益母当归煲鸡蛋：女性选用这种苗方应该准备一些益母草，当归，鸡蛋。然后一同入锅加水煮好，吃蛋饮汤。可以帮助调经养血，增加卵子的排出，提高性能力。

　　6、糯米粥：女性在排卵之前，不妨多吃一些营养丰富的糯米粥,熬粥的时候可以加一些黑豆，不仅可以促进卵泡发育，排卵之后服用能够有效改善黄体功能不足功能，从而起到调理身体的作用，更好迎接下一次排卵。

　　7、鱼卵：对于一些卵泡发育不良的女性来说，可适当吃一些鱼卵，其中含有丰富的营养物质，同样可以帮助促进卵泡发育。

引产后月经不调吃什么

　　引产后月经不调一般吃补血调经的药，但要遵医嘱，不能盲目用药，以免病情加重。引产手术后，有可能子宫内膜会受到一定的伤害，所以会出现月经不调的现象，大多可以通过服用药物进行调理，如果吃药没有效果，则需要到医院就诊，确定引起的病因，医生会根据具体情况采取相应措施针对性治疗。此外在洗澡的时候尽量用温水洗澡，避免着凉。

　　一、用于治疗的三种中药：妇科十味片是一种可以有效治疗女性月经不调的中药之一。它的主要功效是补血、舒肝和调经。除了这种中药之外，患者也可以吃逍遥颗粒来进行调经，这种药物主要有疏肝健脾，养血调经的作用。此外，安坤赞育丸对于调经也有一定的调理作用。

　　二、引产后出现月经不调的病因：在患者做完引产手术之后，患者的子宫内膜会受到一定程度上的损伤，所以患者在来月经的时候才会出现月经不调的症状。在这期间患者可以通过服用药物来进行调经，如果药物不起到作用，建议患者到医院就诊，然后在诊断出自己出现这种病症的原因后，在去进行针对性的治疗。

　　三、引产后月经不调的注意事项：在患者做完引产手术后的三个月内，患者出现月经不调是一种比较正常的情况，所以大家对于自己出现月经不调的事情也不必太过担心，只需在日常生活中好好养护自己的身体，多注意休息、多吃一些补血类的药物来对身体进行调理。除此之外，患者尽量不要接触到冷水，在洗澡的时候不要选择盆浴的方式，也不要太早的进行夫妻性生活。

　　综上所述，引产后月经不调是一种比较正常的情况，患者可以通过妇科十味片、逍遥颗粒和安坤赞育丸来进行辅助治疗，由此可以有效的改善患者月经不调的情况。同时建议患者在日常生活中也需要多注意休息，这样才能更快的恢复自己的身体健康。