如今大家的生活节奏都十分快,无论是作息还是饮食方面都得不到保障,但是要知道民以食为天,食物中很多营养是可以帮助我们获得能量,同时可以调理肝脏和生殖系统的,平时要注意饮食,那么吃什么能让卵泡长大长好呢?
让卵泡长大,需要用一些饮食疗法来调节它们。要吃更多富含锌的食物,如花生、牡蛎、牛肉、鸡肝和鸡蛋。这些食物可以提高卵泡的质量,增加卵子的活力,促进卵子的排卵。另外大豆制品也可以提高卵泡的质量,多吃豆制品还能调整内分泌。
吃高蛋白的东西可以使卵泡长大,蛋白质是身体健康的主要物质基础,在女性备孕的时候尤其重要。为了让卵泡长大,女性需要在平时多吃鱼肉、瘦肉以及鸡蛋,多喝牛奶,这些饮食之物都是蛋白质含量十分丰富的食物。
女性多吃一些温热的糯米粥可以很好地改善女性的黄体功能,缓解卵泡发育不良的问题。吃黑木耳以及大红枣可让卵泡长大,多吃黑木耳以及红枣等植物性食物也是不错的。
一般情况下。卵泡发育是一个动态的过程,在排卵期涨到1.8到2.0,如果你的卵泡发育不是特别好的话,建议在月经周期的第五天口服促排卵的药物。这个应该没有太大的影响。并动态监测卵泡,如果生长比较慢的话,可以注射尿促性素,让卵泡进一步发育。
卵泡发育不好可以吃中药,卵泡发育不好的女性吃中药时需要周期性的调理。女性月经刚刚结束时是属于阴虚阶段,主要以补肾、养阴、养血为主要治疗方法,比如可以使用左归丸加减治疗。在补血的同时可以加少量的补阳气的药物,比如加肉苁蓉、肉桂等,能够帮助卵泡发育。当卵泡发育到基本成熟之后,需要换成促进卵泡排出的方剂,比如逍遥丸加减或者柴胡疏肝散加减等,主要以疏肝理气、活血为主要治疗方法。
在使用促进卵泡排出的同时可以选择同房,隔日同房一次同时使用彩超监测排卵,观察卵泡是否正常排出。卵泡排出之后,可以使用补肾安胎的药物助孕。如果使用第一个周期卵泡生长发育不是很理想,需要继续调理。使用了促排卵的药物之后,再使用补肾阳的药物促进月经来潮,治疗三个周期效果会非常的不错。
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