2013/7/8 21:55:01 翅膀飞飞

要吃什么比较好，产后一直都在长体重，有什么好的方法吗？

专家回答

Emily 2013/7/8

太平洋亲子网怀孕频道

其实你现在是产后肥胖，你最好还以吃得清淡为宜，你现在不能吃哪些容易过于油腻和过于辛辣的食物啊，才可以啊。指导意见：最好的方法就是少吃多餐，不要吃油腻的食物，还有就是运动，要有毅力，相信自己一定能成功的。还有就是在运动过后，你就需要多喝水啊，这样对于使自己慢慢瘦下来，也是会很好的啊。

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