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婴儿睡眠不足有什么影响

  有一些孩子的睡眠时间比较短,这可能就会影响到孩子的生长发育,毕竟孩子睡眠不足的话会影响到大脑的发育,正常情况下孩子的睡眠时间都是在12个小时以上的,那么婴儿睡眠不足有什么影响?

婴儿睡眠不足有什么影响?

  新生儿倘若晚上不睡觉,必定睡眠不足。新生儿睡眠不足危害大,妈妈们可要注意啦。

  首先是影响身体发育。脑垂体分泌的生长激素能促进幼儿的骨骼发育,使身体长高。刚出生的婴儿,一天24小时都有生长激素分泌。幼儿睡眠不足还会引发生物钟的混乱,干扰抑制脑垂体分泌生长激素,延缓甚至阻碍幼儿的身体发育。

  其次是影响精神状态和智力发展。幼儿睡眠不足势必影响大脑的生长发育,比如大脑皮质、大脑细胞、脑部神经的发育,从而影响幼儿智力发展。从心理学角度来看,睡眠处在“生命金字塔”的最底端,这种最低层次的需要如果长期得不到满足,会引发精神上的烦躁、焦虑不安、情绪不稳等问题。

  新生儿除了吃喝拉以外,其他的时间都在睡觉,每天的睡眠时间可达到20个小时。睡眠是新生儿的生理本能。月龄越小,睡眠的时间就越长。

  为什么新生儿每天要睡这么长时间呢?这是因为新生儿脑组织尚未完全发育成熟,所以神经系统的兴奋活动持续时间较短,容易疲劳入睡。新生儿有充足的睡眠,才能够保证各组织器官的发育和成熟。假如新生儿没有充足的睡眠,对脑组织的成熟及各器官的生长发育是不利的。

  引起新生儿不睡觉的原因有多种,妈妈们可以从以下几种原因找找看:

  1、睡眠条件不好。看看是不是睡眠条件不好,宝宝睡得不舒服,被子盖太多、尿布湿了或尿裤太紧等,都会使宝宝晚上睡不了觉。

  2、有时婴儿吃得过饱,造成腹部不舒服;或吃得不够,感到饥饿,也会哭闹不睡。

  3、检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹,因为这会使他皮肤瘙痒难忍,尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达,只能靠哭闹不睡来引起父母注意。

  4、爸妈又哄又抱:有时宝宝可能每隔2-3小时会出现轻度哭闹或烦躁不安的情况,这时爸妈可轻拍或抚摸宝宝,使宝宝重新进入梦乡。爸妈千万不要在宝宝哭闹的时候,马上又哄又抱的,或给他喂奶和喝水,这样会让宝宝误以为晚上做这些事情也是可以的,于是就养成宝宝夜间经常醒来的不良习惯。

婴儿睡眠不足正常吗?

  婴儿的每一个阶段都是不断的变化,因为她们的身体在不断的成长。所以可能有的时候就是会出现一些不正常的情况,这个时候妈妈并不知道这一些表现是否影响发育,会不会导致宝宝受到伤害。婴儿睡眠不足正常吗?

  首先婴儿的睡眠不足肯定就是不正常的,所以妈妈一定是要坚决的找到原因,针对这一些原因进行治疗。否则长期的婴儿睡眠不足会使得专注力变差,但是同时又是在形成专注力的关键时点,没有足够的睡眠会导致以后的专注力都不是很集中的。

  然后睡眠时间不够可能还会引起其他的一些潜在的危害,例如婴儿的智力发育受到阻碍,出现视力的下降,看东西的时候不清楚,极有可能还会有肥胖症的出现。这一些病症也就从侧面体现了婴儿睡眠不足是不正常的,妈妈要想办法增加婴儿睡觉时间。

  婴儿睡眠不足很可能是因为缺钙,睡觉的时候环境不舒适,偶尔的睡眠不足是很正常的体现,但是长期睡眠时间是保持在标准水平下面的,那么建议妈妈最好检查一下宝宝身体,大概就是缺少发育所需物质,才有可能导致睡眠不足,尽早的改善这个问题。

  很多爸爸妈妈说,他们的新生儿睡眠时间少,那么新生儿睡眠时间少怎么办呢,怎样才能让新生儿睡多点觉呢?这的确是所有爸爸妈妈都关心的问题。

  爸爸妈妈们可以首先查宝宝的微量元素,如明缺失,尽快补上。各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来,但在四星期大之前不要按摩他的肚子,避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油。有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿,甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些婴儿。带婴儿出去走走,因为即使哭喊没有因此停止,在户外也不会显得那么不好。在手臂或摇篮里摇动婴儿,或者把他放在婴儿车里推动。一些婴儿在嗳气之后会感觉好点,所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上,然后轻拍他的背。一个暖水澡能立即使一些婴儿平静,但是要意识到这可能会有反作用。带婴儿去更安静的房间,用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他。不要让孩子睡眠中感到饥饿,睡前喂点牛奶、酸奶、小零食等,较大的孩子可在晚餐时吃一些固体食物,如干饭、稠一点的面条、蛋炒饭等。但也不要过饱,否则同样会使孩子睡不沉。

来源:pcbaby2020-06-17 16:14:38
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