6个月婴儿睡眠时间少怎么办

　　孩子的睡眠时间比较少会影响到孩子的发育，如果睡眠时间比较少的话，孩子的生长发育就会受到不利的影响，而且孩子在睡觉中会发育大脑，那么六个月婴儿睡眠时间少怎么办?

6个月婴儿睡眠时间少怎么办？

　　宝宝出生后，基本上就是除了吃就是睡，所以新生儿几乎一天都是在睡觉中度过的，而好的睡眠质量可以帮助孩子更好的成长，当孩子长大之后，睡眠的时间就会变短，一天大概睡15个小时左右，但是依然还是有许多的孩子睡不够这个时间。所以6个月婴儿睡眠少怎么办?

　　孩子睡眠少可能是因为缺钙引起的，可以带着孩子去医院检查一下微量元素。孩子出现缺钙的现象，不仅会影响到睡眠时间，还会影响到孩子的骨骼生长，从而出现佝偻病，所以需要适当的给宝宝吃一些鱼肝油或是维生素，多让孩子晒晒太阳，促进对钙的吸收。

　　白天睡觉的时候，需要注意室内的光线不要过亮，不要在宝宝睡觉的时候有声音发出，宝宝在睡觉的时候一般习惯安静，有些孩子甚至是出现一点动静都会有睡不着的现象。保持睡眠环境的空气流通，温度适中。

　　身为孩子的父母，也需要注意自己的作息，如果家长睡得较晚，那么孩子也会深受父母的影响，出现不睡觉的现象。在准备让孩子睡觉的时候不要让孩子过于兴奋等等，这些因素都会影响到孩子的睡眠时间。

　　婴儿睡眠少指婴儿因各种内在因素或外在的因素，如饥饿，缺钙，腹胀，白天太兴奋或环境的变化，想尿尿等影响到睡眠的质量，导致睡眠时间减少或是易醒难入睡。婴儿睡眠不好的原因很多，缺钙是导致小婴儿睡觉不安稳首要因素之一，大多数都会考虑到它。饥饿，多见于新生儿和三个月之内的婴儿。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的婴儿如果睡前吃饱，可以排除这个因素。

新生儿睡眠少的原因

　　一般来说，婴儿每天需要睡十几个小时，因为婴儿的发育成长很多时候是在睡眠过程中发生的。如果睡眠过少，可能会影响孩子的发育情况，是值得家长注意的事情。睡眠少，可能有以下的几个原因，家长可以试着去弄清楚孩子究竟是哪一种原因，针对性地去解决问题。

　　1、身体的不适。孩子如果经常哭闹，易醒、家长可能要留意一下孩子是否身体有哪里不舒服。身体的不适必然影响睡眠的质量的，但是婴儿无法向大人表达自己的不适，很多时候只能哭。即使孩子不哭闹，但是睡得太少，也是应该注意的，平常要留意孩子的情况，有发烧、感冒等情况要及时发现并就医。另外有时候，如果孩子消化不良，也会造成孩子不适，甚至闹情绪，家长要学会观察。

　　2、环境的影响。如果孩子睡眠的环境不够安静舒适，那也可能造成他睡得不多。比如，环境嘈杂，孩子睡得很安稳，很容易被吵醒，醒了又睡不着了，或者开始玩了。久而久之就会造成睡眠时间的减少。或者是太冷太热了，孩子睡得不舒服，也会容易醒。

　　3、饥饿。小孩子如果肚子饿了，那是不肯睡的，即使睡着了也很快就会醒来的。家长要把握好喂食的时间，尽量避免超过时间而让孩子挨饿。或者需要检查一下你目前的喂食间隔是否正合适，如果不是，可能需要调整。

　　4、缺乏安全感。如果父母对孩子的关注不够，或者平常的互动不够，孩子可能会缺乏安全感。当他感受不到来自父母的亲近和爱的时候，他很害怕，会焦虑，这些情绪也会影响孩子的睡眠状况。在睡觉的时候，也会因为这样而无法睡得踏实安稳。

　　5、有时候也不必过分着急。个体之间毕竟还是存在一定的差异的。如果孩子睡得稍微少一些，但是他的饮食、睡眠、健康等方面都很正常，没有什么问题，精神状况也很好，情绪良好，那就没有必要过分担心了，也不必过分在意这个睡眠的时间。