慢性肠炎吃哪种益生菌

　　一些肠胃不好的人，因为听了旁人的推荐，从而有买益生菌调理胃肠的打算。但是，他们往往不知道自己该买什么样的益生菌，不知道如何挑选适合自己的益生菌，更不知道最有效最管用的益生菌是什么。所以，下面的文字会告诉大家慢性肠炎吃哪种益生菌比较好。

慢性肠炎吃哪种益生菌

　　改善胃肠功能的药物一般由医生开的，这些益生菌补充剂要按量按时服用，这样才能取得最佳效果。改善肠胃功能的益生菌好处很多：

　　1、帮助营养物质的消化吸收。许多益生菌株在胃肠道内可产生消化酶，这些酶可帮助人体更好地消化所摄入的食品及吸收食品中的营养成分。益生菌还可竞争性抑制有害微生物吸收营养物质及进入血液循环系统。嗜酸乳杆菌是这方面的代表菌株，可分泌消化乳糖的乳糖酶，从而缓解乳糖不耐症。

　　2、产生重要的营养物质。益生菌能产生维生素，包括泛酸、尼克酸、B1,B2,B6及维生素K等，同时能产生短链脂肪酸、抗氧化剂、氨基酸等等，对骨骼成长和心脏健康有重要作用。

　　3、抵抗细菌病毒的感染，提升免疫通过三大步骤，益生菌可清除有害菌对身体的伤害 ：(1) 抑制有害菌的生长。益生菌通过产生杀灭有害菌的化学物质，及与有害菌竞争空间和资源而遏制它们的生长;(2)抑制有害菌产生毒素;(3)清除有害菌产生的毒素。

　　4、预防和治疗某些疾病，如肠道综合症、呼吸道感染、生殖系统感染、过敏、口臭、胃溃疡等。人体许多健康问题都是由体内菌群失衡引起，决定因素是微生态的平衡，可通过使体内菌群重新达到生态平衡来实现缓解与治疗的目的。

高质量益生菌的标准

　　1、安全性。不管效果如何牛的产品，对我们来说，安全是最重要的，尤其是宝宝。包括菌株的来源、生产过程、以及食用历史等。因此，选择有着悠久历史、在益生菌领域有较高威望的生产厂家有着重要的意义。

　　2、高活性。益生菌是活的微生物，当摄入充足数量时，它会赋予人体某些健康益处。益生菌必须是“活的”，才能起到健康作用，这是益生菌产生功效的基础。这意味着从产品的生产(包括菌种的筛选、生产环境、包装等)、货架期的稳定性、以及食用后通过胃酸、胆盐的能力，以及在肠道定植的能力等等环节都是非常重要的。必须通过这层层考验，才能保证益生菌的活性，也才能最终发挥作用。所以，最好选择耐常温储运、耐胃酸的产品。

　　3、经临床验证的功效性。益生菌有许多令人惊奇的功效，但并不是所有益生菌都具备所有这些功效，也不是说同样或相似的益生菌种都具有同样的功效，因为益生菌的功效高度依赖于“菌株的特定性”。也就是说，特定益生菌菌株的功能一定要经过长期大量的研究，并经过临床验证的。