产后抑郁症的症状怎么调理好，产后抑郁治疗选哪家医院

　　产后抑郁症就在我们身边，现在有这么个粗略的统计，十个产妇当中就有九个产妇患上了抑郁症。一开始可能还不是抑郁症，只是情绪有些不对劲，可是家人的忽视让病情得到了恶化，才到了抑郁症这么个地步，所以一定要早点发现产妇们不对劲的情绪才行。那么，产后抑郁症的症状怎么调理好?产后抑郁治疗选哪家医院?

产后抑郁症的症状怎么调理好

　　产后抑郁症现在是非常觉的，首先就是要把自己的焦点转移，遇到什么不开心的事不要一直的想，这样只会恶化自己的情绪，让自己深陷一个可怜的处境，产后抑郁症，一般都是这样情绪不太稳定，所以妈妈应该及时的焦点转移。

　　产后抑郁一般都是觉得自己，得不到关心，或者觉得自己特别的委屈没有人能理解自己，等等情况引起的，这个时候也可以时要主动求助的方法来缓解自己的心情，可以跟自己的老公或者家人多沟通，说出自己内心的想法，然后听从他们的想法，这样的话就能缓解内心的压抑。

　　还有一种就是觉得自己特别的累，没有人能够帮得了自己，带孩子特别的累，导致心情非常的烦躁，其实这点是大可不必的，你生的孩子，还有爸爸和奶奶爷爷他们都肯定和你一样的爱护这个孩子，所以有的时候可以给自己放个小假，让自己出去透透风。

产后抑郁治疗选哪家医院

　　产后抑郁治疗建议选择三甲医院，产后抑郁症这是说女性在生育后，由于自身的角色出现了变化，那么会出现抑郁，恐惧，自卑等心理出现，一般产后抑郁症会在三个月到半年的时间自己恢复的，但是严重的女性会维持一两年的时间。心理治疗是治疗产褥期抑郁症的重要治疗手段。包括心理支持、咨询与社会干预等。通过心理咨询、解除致病的心理因素(如婚姻关系紧张、想生男孩却生女孩、既往有精神障碍史等)。

　　当出现产后抑郁症的情况后千万不能怠慢，一般轻微的患者会伴随着浑身不舒服，甚至怕人等迹象，但是比较严重的女性能够会出现绝望，离家出走，甚至自杀等一些非常极端的行为出现。产后抑郁症的女性一般都好发育适应能力差，尤其是比较心高气傲的女性，当生产后因为身材和身份不同了，而想不开，过于纠结的原因所导致的，那么当出现后接心理的治疗也是非常关键的。

　　另外，根据现有的一些经验来看，大多数的产后抑郁症的出现实际上还是和环境有一定的关系的，比如说环境比较的嘈杂的，实际上就容易导致烦躁之后抑郁的，调理的时候最好事有一个安静的环境。需要说明的时候有很多的产妇产后抑郁症的出现和家人的关心是有关系的，因为在生产后家人的注意都在小孩子身上，对于产妇的关心过少也是导致抑郁的原因，这一点要注意的。