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产后吃羊肉汤的做法大全,产后多久到医院复查

  羊肉汤鲜美滋补,是很受欢迎的菜肴。在大众生活中,这道菜很常见,而有些产妈妈喜欢在产后喝羊肉汤。那么,产后吃羊肉汤怎么做呢?今天一起来看一下产后羊肉汤的做法

产后吃羊肉汤的做法大全

  产妇腰酸腰痛的问题除了可以用按摩的方法来缓解以外,平时多吃一些对腰部或者骨骼有益的食物,也能缓解腰痛的症状。下面来介绍一下几款适合产后腰酸食用的菜谱。

  1、杜仲羊肉汤

  材料:杜仲、枸杞、党参、当归、生姜、羊肉

  做法:先将羊肉洗净切块,放入开水中煮去浮沫捞起备用;生姜切片,全部材料加入砂锅中,放清水炖煮后调味即可。

  杜仲、枸杞、党参等都有滋补的功效,对于肾虚血亏引起的腰酸腰痛有很好的作用。

  2、当归红枣粥

  材料:干姜、川芎、山楂、桃仁、粳米、大枣、当归、红糖

  做法:先将当归、川穹、红花、干姜、生山楂等在砂锅中煎煮后沥干;在汤汁中加水放入桃仁、粳米和大枣煮成浓粥,再加入红糖即可。

  大枣、当归对女性滋阴补养有好处,如果是由淤血留滞引起的腰痛,这款粥再合适不过。

  3、韭菜炒腰花

  材料:韭菜、猪腰、木耳、料酒、盐、鸡精、油

  做法:将韭菜洗净切段、木耳切丝、猪腰洗净切花刀后焯水备用;锅中倒油,烧热后加入韭菜和木耳翻炒;放入腰花再调味即可。

  中国自古就有以形补形的说法,猪腰被认为有强腰补肾的功效,和韭菜一起炒制可以缓解产后腰酸症状。

产后多久到医院复查

  产后检查时间是什么时候呢?一般来说,产后检查一般是在产后42~56天之间完成。

  但是,为什么要进行产后检查呢?为什么要在这个时间段进行产后检查呢?

  第一,产妇进行健康检查,医生才能更方便了解产妇的恢复情况。了解全身和盆腔器官的恢复情况,及时发现异常,防止后遗症,对于产妇而言,抽出一点时间做做检查是很有必要的;

  第二,产妇的产后检查主要指的是产褥期检查。而产褥期是产妇各系统恢复时期,一些潜在的病变可在产褥期激变(如抑郁症或感染等),同时,也可由产妇及其家人的习俗处理引起病变(如中暑)。

  因此,产妇们应该对产后检查引起重视,要为自己的健康负责。

来源:pcbaby2019-04-09 10:39:17
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