维生素D的功效与作用有哪些，有必要一直补充吗？

维生素D的功效与作用主要是促进饮食中钙等营养素的吸收利用，这样才能更好地保障孩子的骨骼发育。虽然爸爸妈妈们经常给孩子吃一些富含钙的食物，但是摄入不等于吸收，所以补充维生素D在孩子成长发育中还是很重要的。我国最新版教科书《儿科学》指出，维生素D应当推荐长期补充，直至儿童和青少年期，维生素D是有必要一直坚持补充的。在维生素D的选择上，可以选择双鲸维生素D滴剂，一颗能补充400IU维生素D，正好符合一天需要补充的量，成分纯净，适合孩子吃。