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怀孕干点什么打发时间,怀孕怎么打发时间

  有些孕妈会在工作线上奋斗有些则是在家好好养胎,对于后者来说是觉得很无聊的,这对于那些没事干的女性来说来说,这确实是值得去好好的去学习的。因为很多女性平时不太关注这方面的知识,即使查看很多资料还是不甚了解。那么,下面就让小编详细地介绍一下,怀孕干点什么打发时间,怀孕怎么打发时间呢?

怀孕干点什么打发时间

  做美食

  在怀孕期间,要想保障胎儿健康发育,最好的方法就是要保证孕期饮食和运动。如果你怀孕之后闲在家没事做,不妨尝试自己做做饭,做做美食,既能吃得美美的,又能吃得健健康康的,不仅自己开心,也有利于胎儿发育。而且生完孩子之后,也有利于你给宝宝做一些美食,生活情趣两不误。

  种一些花草

  孕妈们可以用这个来打发时间,可以一边美化房间,还能呼吸到新鲜的空气,适合孕妈的花草:绿萝,常春藤,橙花。绿萝是可以吸收有害的气体,常春藤可以吸收家具散发出来的气体,橙花则是有助于防紫外线。

  写日记

  这个不是一般的日记,而是孕期日记,上面可以记录孩子的发育情况,孕妈想对孩子说的话,还有就是孕妈每天的心情,孕妈的饮食也是可以记在上面的。你说这样的做法是不是很有纪念意义。

  囤货

  怀孕期间,孕妇需要有良好的心情,这样才有助于胎儿能够健康发育。但是如果你一闲下来,总是担心胎儿发育,然后使自己的情绪波动较大,这是你不妨做点自己喜欢的事情,来分享一下注意力,会更有利于稳定情绪,更有利于胎儿发育。那么对女人而言,很多人都喜欢购物,这时你就不妨囤货了,尤其是要给宝宝买要用到的东西。

怀孕怎么打发时间

  可以看电视,可以听歌,可以玩游戏……

  孕妇在家里其实有很多事情可以做了,用来打发时间的。玩手机也可以呀不过我之前怀孕的时候,他们都说玩手机对小孩子有辐射,不好,我也没有买那个辐射罩衣,但是我怀孕的时候一直在玩手机,感觉我家孩子生出来的时候也挺好的。

  因为我的腰不好,所以在怀孕的时候能做的事情也很少,像你们腰好的人想在怀孕期间打发时间,你们可以在网上搜索那些给孩子打毛衣,钩小鞋的视频,然后自己没事的时候可以在家里学着做,等小孩子出来的时候就可以给她穿着了。

  也可以给小孩子勾那种小帽子,戴着也很可爱,我刚开始的时候也想学弄这个东西,但是因为,头一直低着,脖子那里特别疼,而且腰受不了,所以就不建议长时间做。

来源:pcbaby2019-03-04 14:39:51
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我现在大概是9周左右,但是没有什么大反应,除了闻不得油烟味,所以还是经常上网、看电视、逛街,因为什么都不做,觉得很无聊啊,不知道姐妹们都怎么打发时间?现在有没有特别要注意的问题?
Emily专家

怀孕期间女性都比较在意自己的身体,孕期要补充叶酸,不要吃太凉,太辣,盐大的食物,注意增减衣服,避免感冒有病,因为不能吃药,很难受的,要离有辐射的地方保持在30CM左右的距离,电视呀,冰箱呀,微波炉呀,手机也不要放在身上,要是有妊娠反映可以适当吃些B6,还有就是保持心情愉快,做好当家长的心里准备。祝您和宝宝健康!

Emily

资深编辑 太平洋亲子网

平时都没有固定时间给孩子补钙,什么时候补比较好啊?
李纯专家

钙代谢需要一定的激素来调节,但是这些激素一天当中分泌是有差异的,一般来说,夜间血钙比较低,会刺激甲状旁腺分泌,使得骨骼中的钙更快分离到血液中。为了制止骨骼脱钙,此时补充钙剂或者吃含钙丰富的食物,效果相对较好。在一天之中,宝宝晚上临睡前补充钙剂或者含钙丰富的食物,效果更好。钙在体内维持着一定的动态平衡。夜间虽然没有食物摄入,但是尿钙依然会排出,这样血钙就会降低,骨骼中的钙就要游离出来补充到血液中,以维持血液的一定浓度,时间长了,骨骼就会出现骨质疏松的情况。

李纯

营养师

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