怀孕之后选择在家好好休息是不错的,但是同时会面临度日如年的局面,这对于那些没事干的女性来说来说,这确实是值得去好好的去学习的。因为很多女性平时不太关注这方面的知识,即使查看很多资料还是不甚了解。那么,下面就让小编详细地介绍一下,怀孕了做什么打发时间,怀孕在家如何打发时间呢?
学习,考各种证书
其实对于孕妇来说,在怀孕和生孩子之后,大约一年多的时间里,很可能会使你贬值。所以想要不让自己的身价贬值,想要生完孩子之后继续出门工作,那么不妨在孕期这段时间里好好学习,给自己充充电。这时你不妨挑战一下自己,多考一些证书,比如说会计证之类的东西,说不定什么时候就能用到。
看育儿书
有自己喜欢类型的书,可以坚持看,没有特别喜欢的类型,选择育儿书无疑是最好的啦。前方预警,给大家推荐一些超级干货实用的育儿书。艾盖瑞/贝南罗特写的《从0岁开始》,是我经常推荐的书,很实用,没有伪科学没有废话。西尔斯的《亲密育儿百科》,建议和准爸爸一起看。
孕妇不要一直坐着,有空要做做一些适当的运动。准妈妈在怀孕后行动都会非常谨慎,怀孕早期为了宝宝更扎实些,准妈妈们一般在前三个月不做任何运动项目,但是从怀孕的第4个月开始到第7个月之间,准妈妈要适当的运动,促进身体的血液循环、增加体能、控制体重的快速增长。比如:散步、举哑铃、孕妇健身操、游泳、瑜伽等运动。
装修家里焕然一新
这个装修可不是舞刀弄枪的装修哦,更不要涉及化学染料什么的。孕期与其闲着,不如动动手给家里制造一些小惊喜,试着剥掉原来的沙发套,动手做或者在网上淘一些好看的沙发套,换掉之后,整个房间就感觉是新的。买些画笔和纸板,随意涂鸦也能画出别致的“梵高体”,挂在墙上挺有意思。孩子快出生了,提前买一些防撞贴,贴在家里家具墙角容易磕到的地方,给孩子一个放心的环境。这样做,不仅让家里焕然一新,自己心情也好,老公每次回来都会发现一点点小惊喜。
种植物让它陪宝宝长大
我知道一种花叫铃兰,以前上学的时候就很喜欢,长的像铃铛又晶莹剔透,一直想种。它的花语是“幸福归来”,它不好养,所以才需要每天精心呵护,不能懈怠,但开出花来就意味着幸福归来,所以买来种到家里,让它陪着宝宝一起长大。至于花粉对怀孕有没有影响之类的,我没有太在意,怀孕前也是个大大咧咧的人,细心的妈妈可以在养花之前好好查查,确定是否有不良影响。
一、音乐胎教法。主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能,从孕16周起,便可有计划地实施。每日1次~2次,每次15分钟~20分钟,选择在胎儿觉醒有胎动时进行。二、对话胎教法:孕20周,胎儿的听觉功能已经完全建立 三、抚摩胎法:婴幼儿的天性是需要爱抚。四、触压、拍打胎教法:孕24周以后,可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体;五、光照胎教法:胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢。孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激;孕30周以前,胎儿还不能凝视光源,直到孕36周,胎儿对光照刺激才能产生应答反应。
门诊专家 西安安琪儿妇产医院
这种情况是不会引起的,建议你怀孕期间加强营养,严格做好孕期检查的,脑性瘫痪(cerebralpalsy),简称脑瘫,通常是指在出生前到出生后一个月内由各种原因引起的非进行性脑损伤或脑发育异常所导致的中枢性运动障碍。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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