2017/6/24 14:35:00 宠宠自己

怀孕期间做运动有什么好处了？

怀孕期间做运动有什么好处了？怀孕4个月了，身体不想动，婆婆总让我多动，说是对我和胎儿都好，有什么好？

专家回答

邓敏端 2017/6/25

广州市红十字会医院妇产科

怀孕之后确实有很多的孕妇就觉得自己应该远离运动了，这是一个常见的误区。其实孕妇并不是说就不能运动，相反我们认为孕妇应该保持有适当的运动，因为运动有助于孕妇保持健康的身心状态。如果孕妇要选择自然分娩，适当的运动有助于她分娩的进程，即使是对于剖宫产的孕妇来说，适当的运动也有助于她产后的恢复。所以运动对于孕妇本人以及产妇都是非常的必要。

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