女性因为受职场的束缚,不能随心所欲的去旅游。产假是难得假期,但是一旦怀孕,孕妇的身体在怀孕初期会有一些孕吐等明显的身体不适。这种身体状况非常不适合去一些地方。那怀孕不能去的地方?都有哪些呢?我们一起去看看吧。
怀孕后,去产检时医生特别交待不能去人多的地方,跟我分析了去人多地方的危害.那去人多的地方有什么危害呢?现在跟大家分享一下。
1、 首先孕妇在人多的地方因自身不便,让人挤来挤去,容易摔倒,就算不摔倒腹部也容易受到压迫.很容易造成流产。
2、 人多的地方不单吵,而且空气不新鲜,会给胎儿提供不好的空气,而且人多嘈杂这种声音对胎儿也是十分不好的。
3、 拥挤的地方各种各样的人都有,如果当中有人有传染病,会很容易被感染上,一旦感染上会祸及胎儿.就算没有传染病,空气不好细菌多,这对胎儿也是非常不好的。例如,旅游景点:我们都知道旅游景点的人一般都不会少,现在人的生活变好了,旅游的人就越来越多了,人们可能会携带各种各样的细菌,孕妈身处在这样的环境中,不仅很容易生病,还很有可能一不小心碰到谁,对胎儿的健康不利。就算有旅游的条件,怀孕期间也尽可能别去旅游,如果实在觉得待在家里闷,就让老公陪你去人少的地方散散心,像旅游景点人这么多的地方,孕妈还是不要去了。
怀孕中期约16~28周最适合旅行,此时即使长途旅行也不会有太大问题。因为这时候准妈妈已适应怀孕生理变化,身体状态最佳,不适症状最少,而且发生流产或早产的机会最小。此外,初期孕吐害喜症状较明显,准妈妈也刚要适应胎儿,身心需调整,比较不适合远游;怀孕后期也不适合远游,因为肚子太大行动不便,因此怀孕中期是最适合出国旅行的阶段。
旅行前最好先咨询产科医师,以确定是否适合旅游。此外,要注意交通安全,一定要系好安全带,要有人陪同,若有任何不适,马上请当地医师检查。若有不适合旅游的因素,最好不要勉强成行,以免在旅途中发生状况。行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加,定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合。此外,在出发前必须查明旅游地去的天气、交通、医疗与社会安全等状况,若没有把握,不去为宜。
怀孕之后确实有很多的孕妇就觉得自己应该远离运动了,这是一个常见的误区。其实孕妇并不是说就不能运动,相反我们认为孕妇应该保持有适当的运动,因为运动有助于孕妇保持健康的身心状态。如果孕妇要选择自然分娩,适当的运动有助于她分娩的进程,即使是对于剖宫产的孕妇来说,适当的运动也有助于她产后的恢复。所以运动对于孕妇本人以及产妇都是非常的必要。
主任医师 广州市红十字会医院
其实孕妇并不是说就不能运动,相反我们认为孕妇应该保持有适当的运动,因为运动有助于孕妇保持健康的身心状态。如果孕妇要选择自然分娩,适当的运动有助于她分娩的进程,即使是对于剖宫产的孕妇来说,适当的运动也有助于她产后的恢复。所以运动对于孕妇本人以及产妇都是非常的必要。那么要根据不同的个人的身体状况以及怀孕的不同阶段,可以选择一些合适自己的运动方式,其中最为安全的可能就是散步了。对于孕妇本人来说,除非她是有明确的指征要求卧床之外,所有人都可以进行散步的锻炼。建议最好就是分成早上和晚上这样两段时间进行一个散步,必要时也可以配合其他的一些健身活动,比如到了孕中期的时候,有一些孕妇还可以尝试像游泳这样的运动,对孕妇本人会有一些帮助。不过在选择合适自己运动方式的时候,一定要根据自己的自身状况,必要时可以咨询一下医生,才能够作出比较合适自己的选择。怀孕之后确实有很多的孕妇就觉得自己应该远离运动了,这是一个常见的误区。
主任医师 广州市红十字会医院
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