吃公鸡腰子生男孩吗?鸡肉、猪肉、牛肉等肉类,富含蛋白质,对怀孕期间的胎儿发育是很有利的。在备孕期间,有的人说鸡腰子能促进生男孩子,所以引起很多人的猜疑。这种说法有依据吗?
“腰子”一直是男性钟情的壮阳之宝,然而中医的“以形补形”理论,从改善相应内脏的特定功能来讲,并没有科学依据。“腰子”含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等人体必须的营养,确实对人体有不少好处。不过研究发现,动物的肾脏中含有重金属镉,这些物质被人体吃下去之后,很可能会造成不育不孕,如果再加上本身就是吸烟人群,不育几率高达六成。镉对人体组织和器官的危害是多方面的,主要是对肾脏、肝脏和生殖功能的危害,不仅会造成精子的数目减少,而且受精卵着床也会受到影响,影响精子的质量。
平时应多吃新鲜的蔬菜水果,特别是在lu了几串“腰子”之后,多吃点苹果、牛奶、豆制品等,对体内的毒素排泄有很大帮助。还有就是海带中的褐藻酸对排泄体内的镉有很强的作用,平时要多注意一下哦。并不是说“腰子”不能吃,只是现在很多人都喜欢吃肉,蔬菜水果等吃的越来越少,体内的一些有害物质很难被清除。
现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。鸡汤能可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。而且还具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。
鸡汤中的鸡肉和其他食材营养价值高,家常熬鸡汤时,可将鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨鸡汤所含的营养溶解到汤中,而且汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸(脂肪酸不饱和程度愈高,营养价值也愈高),能为产妇提供营养补给。产后如果奶水比较少,可以和雌激素少的汤水来促进下奶。此时可以给产妇做公鸡汤(不要选用母鸡)。
红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,这些物质能保持血管弹性,吃红薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。红薯有抗癌功效,不仅是健康食品,还是祛病的良药。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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