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预防近视的食物

  儿童视力保护是很重要的,现在随着电子科技产品的增多,很多儿童都玩电子产品,这对眼睛的伤害是很大的,随着科学技术的进步,就连电影也从2D发展到了3D,3D电影的热潮是愈来愈受到群众的喜爱了。那么,预防近视的食物

预防近视的食物

  1、预防近视眼可以吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。

  2、多吃含钙质高的食品,如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等对预防近视眼很有帮助。

  3、吃一些抗辐射的食品:电脑虽然对人体健康影响较小,但也应预防。饮茶能降低辐射的危害,茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

  4、电脑操作人员一日三餐应吃得相对均衡,早餐要吃好,营养素要充分;中餐应多吃含蛋白质的食物;晚餐则应吃得清淡些,多选用新鲜蔬菜和水果。

  5、晚餐宜清淡,多吃含维生素高的食物,如各种新鲜蔬菜,饭后吃点新鲜水果。同时,选用含磷脂高的食物以利健脑,例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。

  6、还要有意识多选用保护眼睛的食物、保护眼睛健康,防止近视及其他眼疾,健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。

儿童近视要怎么治疗

  儿童近视要怎么治疗呢?一旦患有近视,想要视力恢复正常的几率几乎微乎及微,只有通过矫正、做手术才能使视力不再降低!下面我们来了解儿童近视要怎么治疗!

  第一、通过镜片矫正,这是非常常见的矫正手段。戴眼镜是矫正儿童近视的最基础措施。对于轻度的近视,并不影响生活、学习的,并不强调立即配戴眼镜。对于中、重度近视由于看远的视力下降明显,不矫正必然会影响生活、学习,必须配戴眼镜。在配镜之前,首先要通过检影难光弄清近视的真实度数。对于青少年配镜验光要在睫状肌麻痹下进行,以控制调节作用,排除假性近视。配镜的原则应采取同样可使近视眼的视力矫正到最佳视力的最低度镜片。

  第二、6岁以下发生的儿童高度近视,以先天性、遗传性比较多见,往往属于近视眼病。这些的孩子的视力往往比较低,矫正视力也不理想。对于进行性加深的近视,可以考虑使用儿童后巩膜加固手术。

  第三、通过激光手术进行矫正。这是一种确切地治疗近视的手段,但是,这种治疗方法不适合儿童使用。

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来源:pcbaby2017-09-13 14:57:36
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儿童正常的视力是多少的?请医生告知各个月龄宝宝视力标准,谢谢!我家女儿2岁体检有散光。
缪缙专家

其实儿童在每个阶段,他的视力也会有不同的。你可以根据以下这些来参考:1:新生儿视力是很差,一般都只能看见2-3米以内物体轮廓。2:两个月婴儿的眼睛能随目标的活动而转动。3:4个月婴儿视力为0.02-0.05。4:5-6个月婴儿视力为0.04~0.08。5:7~8个月婴儿已有固视,能长时间看一个方向。6:一岁儿童能识别眼.耳、鼻等器官。7:2~3岁儿童的视力达到0.5~0.6。8:3~4岁儿童视力达0.7~0.8。9:5~6岁儿童的正常视力接近1.0,而且1.0视力是标准正常视力。而你小孩的这种情况,你最好还是带小孩去医院做个详细的检查,及时做治疗会更好些。

缪缙

副主任医师 暨南大学附属第一医院

杜绝宝宝疾病固然重要,但我更担心宝宝的视力,我该营造一个怎样的家庭环境来保护宝宝视力?
王颖专家

不要长时间用眼 
  ●不要用眼过度:此时孩子的眼睛还处于不完善、不稳定的阶段,长时间、近距离地用眼,会导致孩子的视力下降和近视眼的发生。因此特别要注意限制孩子的近距离作业时间,一般每次不应超过30分钟。可以经常带孩子向远处眺望,引导孩子努力辨认远处的一个目标,这样有利于眼部肌肉的放松,预防近视眼的发生。
  ●监测视力发育状况:此时应开始对孩子的视力进行监测,特别是要分别查两眼的视力,以便发现单眼的视力异常。因为视力不好的一只眼睛常常失去使用机会而发展成为弱视,弱视可由屈光不正(远视、近视、散光)、斜视等引起,越早治疗,效果越好,6岁以前是最佳治疗时机。因此,最好每3~6个月做一次视力检查,有条件的还可以在这一阶段进行1次散瞳验光。
  噪音损害视力 
  ●科学研究发现,噪音不仅会严重影响听觉器官,而且还会通过神经系统的作用而“波及“视觉器官,使人的视力减弱。研究指出,噪音能使人眼对光亮度的敏感性降低,还能使视力清晰度的稳定性下降,比如噪音在70分贝时,视力清晰度恢复到稳定状态时需要20分钟,而噪音在85分贝时,至少需要一个多小时。再者,噪音还可使色觉、色视野发生异常;另外,噪音可使眼睛对运动物体

王颖

资深编辑 太平洋亲子网

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