甘蔗水份多,糖份高,是一种纯天然的饮品,吃甘蔗主要是吃它的汁液。除了口感好,甘蔗的营养也是极为丰富的,甘蔗含有各种丰富的营养,比如蛋白质、钙铁等微量元素,所以一直深受喜爱。甘蔗可以放几天?
贮藏甘蔗要注意控制温湿度。
温度的控制:一般要求温度控制在10度以下,最适宜的温度是9度左右。贮藏温度不能太高也不能太低,并需要定期观察贮藏地点的温度变化。因为如果贮藏温度太高,不仅贮藏时间短,而且甘蔗容易腐烂霉变,不宜食用。
湿度的控制:贮藏地点注意不要有积水,但也不能过于干燥。相对湿度最好保持在50%左右。
留种的蔗茎具有忌冻,忌热,忌干,忌湿和容易烂种等特点。在长江以南省区,只须在辅垫湿沙的室内竖贮即可安全越冬。而北方的隆冬气温骤降,滴水成冰,蔗种必须进行深藏冬贮。方法有两种。
(一)窖贮
选择土层深厚,避风向阳排水良好的坡地挖窖。窖深1米以上(依蔗茎高度选定窖的深度)蔗茎10根1捆,依次竖排入窖。蔗种除竖排贮窖外,也可选用头尾交错横卧排窖,窖底以“井”字形摆放好砖块,使窖内蔗茎凌空码垛。无论竖排或横卧贮窖,一般每隔1米坚放一个直径8-10公分的塑胶管,(内系一支湿度计)以利观测温度和通风换气。如遇窖土过干,蔗根要先用2%浓度的石灰水清液浸湿后排窖。窖面初期只须盖些蔗叶或草苫,上冻后再覆土30-50厘米厚,盖土后的窖顶呈龟背形或屋脊形,同时封闭通气孔。雪后要及时扫雪,以防雪水渗窖引起烂种。次年终霜后,应尽早开窖催芽育苗。
(二)沟贮
用全茎或蔗梢留种的亦可进行沟贮,其沟的深度与蔗茎或蔗梢的高度相等,沟底要求平整松软,蔗种倾斜排放。沟顶盖苫及覆土可参照上述窖贮方式进行。无论窖贮或沟贮,温度均以6度为最适,要求不低于4度,4度以下易受冻害,高不过8度,8度以上易伤热,10度始发气生根、蔗种因甜味浓烈,极易招惹蚂蚁,蝼蛄和老鼠为害,冬贮最好在沟,窖底及四周撒些绿矾或在蔗茎封顶后用敌敌畏或甲铵磷喷洒一遍,效果很好、次年开春天气好转,要分次减少覆土,以利通风增温。
1、甘蔗放冰箱中不能用保鲜膜密封,避免局部空气流动较小,氧气消耗较快,导致霉菌、细菌的大量增殖,引起甘蔗发酵、霉变等。
2、去皮的甘蔗放冰箱不能洒水,一是水分会降低甘蔗的甜度,影响食用口感,二是洒的水不一定干净卫生,会增加甘蔗的变质风险。
3、甘蔗放冰箱不能放太久,冰箱只能延缓甘蔗的水分流失,不能做到不流失,放太久就会变干,另外,冰箱中的食物也会变质,放太久甘蔗也会变质。
4、甘蔗放冰箱不宜和其他的刺激性食物放一起,避免串味,影响彼此食用口感。
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孕妇感冒,也是可以吃甘蔗的,这个对感冒有效果的,虽然没有治疗感冒的作用,但也不会导致感冒进一步加重的,甘蔗含有较多的蔗糖,可以为身体提供能量,口味也比较适合吃的。
主治医师 莱城区人民医院
孕妇不宜常吃甘蔗。因为甘蔗含有大量糖份,吃的越多血糖就越高,处于特殊时期的各位孕妈妈当然要提高警惕,谨防妊娠糖尿病。建议把甘蔗和牛奶搭配着吃。食谱原料:甘蔗汁50毫升,牛奶150毫升。制作方法:将甘蔗汁与牛奶一起混匀即可。适用人群:孕晚期准妈妈。这样吃的作用是甘蔗汁性寒味甘,含有丰富的糖类、多种氨基酸、有机酸、纤维素及硒等,可滋阴润燥、清热解毒。牛奶甘平微寒,可益肺气、润肤、润肠通便,与甘蔗汁合用可降低甘蔗汁的寒性。妊娠后期胎火大,此饮品可改善怀孕后期胎火大、口干、便秘等症状,亦可美白皮肤。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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