黄豆可以排卵吗,黄豆里的卵磷脂有预防老化的功能,能保护神经系统,对皮肤、心脏、减缓高血压的好处,大豆蛋白也被肯定有降低坏胆固醇,提升好胆固醇等保护心脏血管的功效。
黄豆里的卵磷脂有预防老化的功能,能保护神经系统,对皮肤、心脏、减缓高血压的好处,大豆蛋白也被肯定有降低坏胆固醇,提升好胆固醇等保护心脏血管的功效。接下来就是黄豆中的异黄酮的发现,这是一类对身体有益的植物荷尔蒙,有益于人体健康的抗氧化效果,具有降血脂,抗癌效果,预防骨质疏松症,被称为植物性雌激素,因此也是更年期妇女保健的最佳良品。
异黄酮因它的结构与女性荷尔蒙(雌性激素)近似,可以让细胞减少受过量女性荷尔蒙的刺激,可以减少乳癌,摄护腺癌,大肠癌的发生;对更年期的女性而言,异黄酮因有类雌性激素的作用,也被认为可减缓因女性荷尔蒙不稳定的潮红,心悸,盗汗的不适。
女生进入更年期后,因为卵巢机能减退,体内雌激素合成与分泌不足,会致使脂肪和胆固醇代谢反常,使绝经女生血脂和胆固醇升高,易患心血管病态。而含有异黄酮的大豆蛋白能有效降到总胆固醇、低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白水平,并阻碍动脉粥样斑块的形成,爱护心血管。医学研究证明,长期高脂肪饮食的女生易患乳腺癌,而常饮豆浆的女生乳腺癌的中招率显着低于前者。
排骨汤温暖滋补、浓厚香醇,是大冷天里给家人的最好关怀。说起炖排骨汤的配料,那应该首选黄豆。
排骨和黄豆堪称绝配,一方面,排骨中的脂肪和胆固醇含量较高,而黄豆中富含的膳食纤维和植物固醇有助降低它们在人体中的吸收,同时,黄豆还能起到一定的解腻作用。另一方面,黄豆中富含优质的植物蛋白,能与排骨中的动物蛋白互补,更有利于健康。
具体做法是,将黄豆洗净提前浸泡一晚;把排骨洗净切块后先用沸水焯烫;把排骨、黄豆和浸泡豆子的水一起放入砂锅当中,加入适量冷水;再加入姜片、茴香、月桂叶等调料;大火烧开,然后改成微火慢炖。一直到汤香气扑鼻、肉柔软好嚼、黄豆软烂为止。
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皮肤血管瘤随孩子长大会有明显变化。大多数在生后一岁内血管瘤范围逐渐增大、膨隆,随后紫红色血管瘤上逐渐出现正常皮肤。由多个点状逐渐扩大,同时血管瘤逐渐变瘪,大多数于生后2岁后消退。对于增长快速或本身体积较大、部位较深的病例,可根据情况服药、局部注射、激光或手术治疗。
你好,宝宝的肠胃发育尚不健全,容易消化不良。物理刺激如过热、过冷、过于粗糙的食物也会损伤胃粘膜,也会引起炎症。饮食以清淡为宜,可以吃流质和半流质等容易消化的食物,如胡萝卜汤、粥和米汤等。并注意少量多餐,这样有助于消化功能的恢复。
主任医师 广州市第一人民医院
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