脱发吃芝麻有用吗

　　脱发吃芝麻有用吗，对于这个问题，相关人士表示，根据研究，芝麻对肝肾经血不足，所导致的须发早白、脱发、腰膝酸软、皮枯发枯等病症有一定的功效的，不过每个人的情况不同，建议根据实际情况来对症下药。

脱发吃芝麻有用吗

　　芝麻对肝肾经血不足，所导致的须发早白、脱发、腰膝酸软、皮枯发枯等病症有一定的功效，在乌发方面更是有口皆碑。

　　芝麻里面含有多种人体必需的氨基酸，在体内维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能，另外，黑麻还具有补肝肾、滋润五脏六腑、长肌肉、填脑髓的作用。一般素食者应该多吃黑芝麻，而脑力工作者更应该多吃芝麻，以起到健脑的作用。

　　但是，过度服用芝麻会引起肠胃不适，黑芝麻含有较高的油性成分，需要适量服用，对于油性脱发患者是不适合的。除此之外，单纯依靠芝麻防脱发太过片面，患者还需要配合自身调节，改变生活方式，合理膳食，服用专门脱发药物等方式，来获得最佳效果。

养生治脱发可不可信

　　如果你打开百度搜索：“脱发吃什么好?”便可得到海量的答案，逐一阅读的话你会发现，答案从肉类到蔬菜水果，几乎涵盖了我们日常所有食物。有的网站围绕“脱发吃什么好”这个主题衍生出上百篇文章，内容却各有不同。这样做的目的无非是网站访问量的需要。

　　最近被炒得火热的大豆异黄酮，虽然还存在争议，但眼尖手快的养生网站已经很快给它按上了预防脱发的功效。

　　中医认为诸如黑豆、黑米、黑芝麻等黑色食物能够补肾，肾中精气充足人体就强壮，假如肾气不足人体就虚弱，多吃黑色食品能增加体质。

　　黑豆，黑米，黑芝麻也是民间流传甚广的用于减少白发的验方，能如此深入人心则依据的是中医“以形补形，以脏补脏”的观点。什么是“以形补形，以脏补脏”呢?直白的讲就是黑豆、黑米、黑芝麻等和头发拥有同样乌黑的色泽，所以可以用它们来治白发。至于有没有帮助这要看看你信不信啦。

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