水果的多种多样还是让很多人很欢喜的,因为每种水果都有其特色的香味和口感,而且对人拥有一个健康营养的身体有重要的作用,那想说的是对于生芒果怎么吃呢?
生的芒果,八成熟以前,酸味十足,风味各异。芒果一长成脚拇指那么大,就可以食用了,当然是越大越好了。
方法是:用水果刀削去果皮,剖开两半,取出中间的果仁,蘸着佐料品尝!佐料很关键,不同的佐料有不同的口味,常见的有:辣椒盐、酱油、白砂糖、鱼汁。
由于青芒果,个头小小,自然较酸,但很嫩很脆,蘸着些盐或五香粉吃,很不错的。还可以吃青芒果刨丝做成的凉拌沙拉。 青芒果还有一个好听而浪漫的名字———情人果。
熟芒果呢,首先尽量挑比较熟的芒果吃。颜色黄、闻起来味道浓郁的、摸起来比较软的。 因为这样的芒果的皮和果肉比较好分开。用手一撕就会比较完美的分开,不会因为不好刨而弄脏。也不容易占到手上第二。如果买的是比较硬的话,最好用叉子插住。再一手用刀子切。不论用刀子还是用手都要注意顺着果皮层切或撕。 如果有塑料一次性手套就更好了记得每次吃的时候。吃一半留一半。 先把芒果的竖着的一半切开或撕开,要记得留一半。好用手拿着那没撕的部分。这样手就不会脏了。把那部分撕开的吃了后再手按住吃剩的半个核,再撕开另一半。把剩下的一半果肉吃掉。这样会最大限度的不让手脏。
1、芒果饮
原料:芒果50克,冰糖20克。
制法:取鲜芒果削去果蒂,连皮切片,加冰糖,以水煎煮20分钟,滤汁代茶饮。 (2)芒果原汁 原料:芒果500克,蜂蜜适量。
制法:芒果洗净取肉。入搅汁机内搅汁,盛入瓶内,加蜂蜜或白糖,开水冲饮。
2、芒果慕斯蛋糕卷
主料:原味蛋糕300克 辅料:芒果100克,奶油250克,吉利丁6克
做法: 1. 吉利丁剪成小片状用冷开水泡软;2. 以隔水加热方式至融化,再与芒果泥拌匀;3. 鲜奶油打发; 4. 奶油和芒果泥拌匀即为芒果慕斯馅,放入冰箱冰至硬备用;5. 蛋糕体铺平,以较漂亮的蛋糕体面朝下; 6. 另一面抹上适量的芒果慕斯馅,于开头部分约2厘米处浅切一刀,再用擀面杖将其与蛋糕纸一起卷起;7. 将做好的芒果慕斯蛋糕卷表面均匀涂抹上打发的鲜奶油(150克),用锯齿状刮版拉出来纹装饰即可。
3、芒果西米露
主料:西谷米50克,芒果300克 教您芒果西米露怎么做,如何做芒果西米露才好吃1. 芒果一个切块,一个榨汁;2. 煮一锅开水,下西米; 3. 煮到中间还有个小白点的时候关火,闷3分钟,捞出过冰水;4. 完全冷却,捞出西米加鲜榨的芒果汁跟果肉即可。
望上述的简单做法,感兴趣的您可以尝尝不同味道的芒果,祝健康幸福。
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主治医师 伊丽莎白妇产医院
李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲,有利于孕期营养的补充。李子有很好的美容养颜功效,因此孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差,同时对宝宝皮肤发育也有好处。李子有促进血红蛋白再生的作用,贫血者也可以食用。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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