孕晚期所出现的静脉曲张症状让很多孕妇都感到极其不舒服,特别是在发痒、抽痛的时候。一般身体多个部位都可能会发生静脉曲张,那具体来说,孕妇静脉曲张会发生在哪些部位?
静脉曲张是指静脉肿胀,是皮肤下面的静脉扩张迂曲引起的,它最可能在腿部出现,但对于孕期准妈妈而言,曲张的静脉不只出现在双腿,在身体其它部位,例如腿部、肛门、外阴等部位都可能发生令人难过的静脉曲张,不仅有些难看,也会感觉涨痛难忍。有人统计,怀孕妈妈中有30%人患有静脉曲张。静脉曲张的症状很明显,表现是在接近皮肤表面的地方凸出来,有时呈蓝色或紫色,看起来弯弯曲曲的。事实上,痔疮就是直肠部位的静脉曲张。
造成这种种现象的主要原因有以下三点:
1、怀孕时体内荷尔蒙改变:
增加的黄体素造成血管壁扩张,再加上怀孕时全身血流量会增加,使得原本闭合的静脉瓣膜分开,造成静脉血液的逆流。
2、胎儿和增大的子宫压迫血管:
胎儿和子宫随孕期的增加而变大,压迫骨盆腔静脉和下腔静脉,使得下肢血液回流受阻,造成静脉压升高,曲张的静脉也会越来越明显。
3、家族遗传或孕期过重:
有家族遗传倾向,血管先天静脉瓣膜薄弱而闭锁不全,或是孕期体重过重等,都是静脉曲张的高危险群。
大多数准妈妈孕期会出现浮肿或是静脉曲张,如果准妈妈在日常生活中做到不提重物、不穿紧身衣裤、不久坐久站等,可以有效抑制静脉曲张症状变得严重。此外,准妈妈在睡觉时可以左侧卧睡,可用被子枕头等物垫在脚下,促进血液回流,能有效缓解静脉曲张的症状。
1、不要提重物。
重物会加重身体对下肢的压力,不利于静脉曲张症状的缓解。
2、不要穿紧身的衣服。
腰带、鞋子都不可过紧,而且最好穿低跟鞋。
3、不要长时间站或坐。
总是躺着,对静脉曲张症状的缓解,也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期,要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。坐时两腿避免交叠,以免阻碍静脉的回流。
4、远离酒精。
饮用含有酒精的饮料和酒水,会加剧静脉曲张的程度。
5、避免高温。
高温易使血管扩张,加重病情。
6、控制体重。
如果超重,会增加身体的负担,使静脉曲张更加严重。
7、睡姿最好采用左侧卧位。
在休息和睡觉的时候,采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环,减轻静脉曲张的症状。
8、抬高腿部。
睡觉时,可用毛巾或被子垫在脚下面。这样可以方便血液回流,减少腿部压力。
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