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如何预防产后盆腔静脉曲张

  盆腔静脉曲张一般多发于产妇和体质较弱的妇女,是由于盆腔内血管壁弹性消失、血流不畅、静脉怒张弯曲引起的。那么,静脉曲张对妇女的身体有什么危害?又要如何预防产后盆腔静脉曲张呢?我们一起去看看。

如何预防产后盆腔静脉曲张

  造成盆腔静脉曲张的原因很多,最主要的是由于妊娠期子宫长大,压迫盆腔血管,血液回流受阻。产后如果休息不当,盆腔血管恢复不良,再加上产后久蹲、久站、久坐、长期便秘等,也会使盆腔静脉曲张加重。

  1、产后要注意卧床休息,随时变换体位,避免长时间地下蹲、站立、坐的姿势。

  2、保持大便通畅,若有便秘发生,应早晚服蜂蜜一匙,多吃新鲜蔬菜、水果。

  3、经医院确诊为盆腔淤血后,可按摩下腹部,用手掌在下腹部作正反方向圆形按摩,并同时在尾骶部进行上下来回按摩,一日两次,每次10—15遍。

  4、用活血化淤、芳香理气药热敷,可选川芎、乳香、广香、小茴香、路路通、红花等各15克,炒热盛布袋中,熨下腹部、腰脊和尾骶周围。

  5、缩肛运动。将肛门向上收缩,如大便完了时收缩5次,每天做10-20次。

  6、平卧床上,两脚踏床,紧靠臀部,两手臂平放在身体的两侧,然后腰部用力,将臀部抬高、放下,每天做两次,每次20遍左右,以后可逐渐增加。

  7、手扶桌边或床边,两足并拢做下蹲、起立运动,每天两次,每次做5—10遍。

  8、如果症状较严重者,还可采用膝胸卧位,即胸部紧贴床,臀部抬高,大腿必须与小腿呈直角,每天两次,每次15分钟左右,这种运动可使症状很快缓解。

  9、卧床休息时,最好多采取侧卧位。在有可能的情况下,卧床可采取头低脚高位。

产后静脉曲张的危害

  在我们大家看来,孕妇产后应该必须躺床上好好享受“坐月子”的日子,但是殊不知会坐出静脉栓塞。由于长期躺在床上,没有太多的活动,血液不流畅,流速减缓呈现出高凝状态,引发下肢静脉栓塞甚至引起静脉曲张。

  1、引起下肢发生血栓性静脉炎:当血液循环变得缓慢时,非常容易在下肢的静脉血管中形成血块。由此,引起静脉曲张或进一步加重孕期原有的静脉曲张,导致血栓性静脉炎。栓塞发生在小腿的静脉时,可在小腿皮肤上见到一条条血红的肿胀血管。不仅使产妇感到发胀,并在小腿弯曲时引起疼痛。当大腿形成血栓性静脉炎时,整个下肢的皮肤都会变得肿胀、发硬、发白,造成疼痛和行走困难。

  2、引起盆腔静脉发生栓塞:当栓塞发生在盆腔静脉中时,产妇出现腹痛、高烧等症状,并伴有下肢压痛、皮肤发红和水肿等不适,由此可见,静脉曲张的危害还是很大的。

  3、引起可怕的肺部栓塞:最可怕的是,如果血块随着血液流动跑到肺部,就会引起深部静脉栓塞。深静脉发生栓塞是围产期的一种严重并发症。因为,深静脉中的栓子小,容易脱落游走。当栓子阻塞肺动脉时,就会发生肺栓塞,导致产妇猝死,所以一定要正视静脉曲张的危害。

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来源:pcbaby2014-09-04 18:46:14
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