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“糖妈妈”如何安度孕期?

作者: PCbaby 出处:三九健康网 2008-02-22 10:27
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“糖妈妈”如何安度孕期?

    在经历了孕前的全面体检和强化治疗后,终于升级为幸福的准妈妈了,但糖尿病孕妇更应注重孕期的保健。

    监测血糖

  怀孕期间应继续控制好血糖。在怀孕的前3个月,维持良好的血糖水平,可确保胎儿各器官的正常发育。在后6个月,良好的血糖控制可防止胎儿长得过大,出现巨大儿。总之,整个怀孕期间应尽可能把血糖控制到接近正常水平。

  1型糖尿病患者在孕期前3个月可在饭前测一次血糖。在中间和最后3个月内,应在三餐前后各测一次,睡前、凌晨2点左右再各测一次。在锻炼或体力活动(包括性生活)之前测一次血糖。

  患有2型糖尿病或妊娠糖尿病且仅靠饮食来控制血糖的患者,可在三餐前后和睡前各测一次。锻炼之前同样也要测血糖。

  糖尿病患者妊娠时血糖控制标准:

  空腹血糖<5.5毫摩尔/升(孕期正常值3.33~4.44毫摩尔/升)

  糖化血红蛋白<7%(正常值5%~8.5%)

  尿糖(±)~(+),24小时尿糖定量<15克

  无低血糖,无酮症酸中毒

  小编tips:

  由于妊娠期肾糖阈值降低,所以尿糖不能反映血糖的高低,不能用尿糖监测血糖水平,而应勤查血糖和糖化血红蛋白,使血糖和糖化血红蛋白基本正常,血压不高,尿酮阴性。此外,对尿蛋白、尿培养、肝肾功能、血脂及眼底的监测也十分重要。

  调节饮食

  控制体重

  适量控制糖尿病孕妇的体重,可以预防新生儿并发症,如巨大儿、出生时低血糖、出生时呼吸困难等。糖尿病孕妇整个怀孕期间的最适体重增加量为6~8公斤。因此,在控制饮食时,应将所进热能限制在此范围内。

  一般情况下,体重正常的糖尿病孕妇妊娠期前5个月每日热能比非孕妇增加150千卡,后5个月每日增加350千卡。肥胖型糖尿病孕妇应取糖尿病每日基础饮食1200千卡。要注意个体差异,应和产科医师商量后再决定,总热能在执行中可以酌情增减。

相关链接:糖尿病准妈妈该如何饮食?     妊娠糖尿病,不要怕!     妊娠糖尿病,你了解吗?

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  妊娠呕吐

  糖尿病孕妇如果在怀孕的前3个月内出现恶心或呕吐的症状,应少量多餐。可在起床前吃一些面包或饼干,而且每2.5~3小时吃少量的食品。避免食用含脂肪或含盐高的食物,以及含咖啡因的食物和饮料。可在两餐之间喝些水,但不要在进餐时喝水。在晚饭之后或睡前服用维生素,身边要常备一些零食。即使有呕吐现象,也要进食。

  tips:

  糖尿病孕妇孕期除注意饮食的调节外,还应补充钙(每天400毫克)、铁(每天30~60毫克)、叶酸(每天400~800微克)及多种维生素。

  适当运动

  怀孕期间坚持体育活动是十分重要的。这不仅有助于更好地控制血糖,而且也有助于应付生产时的体力需求和生完孩子后的身体恢复。最好在怀孕前坚持有规律的锻炼,怀孕后也不能停止,但可以降低运动强度。这样,不仅可以控制体重,降低血糖,还能增加体能和耐久性,有利于分娩。

  注射胰岛素

  糖尿病妇女妊娠以后,由于身体中的部分葡萄糖要供给胎儿生长,血糖会比非孕期有所下降。但是随着妊娠的进展,糖尿病孕妇由于胰岛功能差,胰岛素分泌不能随妊娠的进展而增加,或从孕早期分泌就不够,而使血糖升高。补救的办法只有应用胰岛素治疗。

  胰岛素是分子量极大的蛋白质,它不能透过胎盘到达胎儿体内,所以注射胰岛素不影响胎儿,孕期应用既安全又有效。糖尿病孕妇不宜口服降糖药,因为降糖药可通过胎盘进入胎儿体内引起胎儿胰腺增生,分泌过多胰岛素导致胎死宫内或畸胎。

相关链接:糖尿病准妈妈该如何饮食?     妊娠糖尿病,不要怕!     妊娠糖尿病,你了解吗?

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