盐水大虾－孕期食谱

    虾营养丰富，且肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。盐水大虾含有丰富的优质蛋白质、维生素A、尼克酸及多种矿物质，是孕期的一款好食谱。 

    主料： 对虾 300克   

    调料： 盐 5克  花椒 5克  八角 5克  大葱 3克  姜 3克  植物油 15克

    制作工艺

    1.虾去头壳取虾仁，洗净；葱切段，姜切片。

    2.锅内放油烧热，倒入水，放入虾、盐、花椒、大茴香、葱段、姜片烧开，改用小火，煮至虾熟，离火。放凉后捞出，斜切成片，按原形码入盘中。 

    菜品口感 外形美观，鲜嫩适口。

    相关人群：本菜适宜怀孕末期食用。 

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