吃炸鸡肾萎缩？10食物宝宝别碰

　　麦当劳和肯德基都是孩子们喜欢吃的食物，这些快餐消费的商家就是用吸引宝宝的玩具，售出这些油脂含量高的油炸食物。甚至有些孩子会骗取零用钱，只会买一只炸鸡腿。这种入口美味可口的食物，配上一杯可乐碳酸饮料，哪个宝宝能Hold得住呢？但是台湾一位12岁女童就因为天天吃炸鸡喝汽水致肾萎缩，需要终生洗肾了。

　　新闻回放：

　　日前，台湾一12岁女童被发现肾脏萎缩，须终生洗肾。医生追查后发现，女童在过去3年里几乎每天放学都到小吃店买炸鸡排、盐酥鸡等油炸食物，再喝一杯汽水或含糖饮料，长期高糖高油使肾不堪重负，结果因感冒引发尿毒症。

　　医生更是发现，女童的肾脏已经坏死，须终生洗肾。医生称，该女童可能原来就患有慢性肾病，再加上每天吃油炸食物喝含糖饮料，长期高糖高油使肾不堪重负。医生提醒大家注意孩子的饮食卫生，这些食物不宜多吃。

　　盘点伤害宝宝的10大垃圾食物

　　宝宝上了幼儿园或者小学，经常会跟其他小朋友一起到小卖部等地方买零食吃，小卖部俨然也了小宝宝的美味天堂，小卖部的老板也从来不会考虑宝宝的身体健康问题，宝宝喜欢吃啥就卖啥，但是如果你能教会宝宝向以下10种食物say no，相信你的宝宝也不会面临这位女童的命运。

　　No1：油炸鸡腿

　　台湾这些小女童正正是吃了油炸鸡，而导致了肾萎缩。油炸食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食容易让宝宝肥胖，是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。

　　在油炸的过程中，这些食品会产生大量的致癌物质。有研究表明，常吃油炸食物的人，癌症发病率远远高于不吃或者极少吃的人。可见，这位女童相对于得癌症的人来说，肾萎缩已经是万幸了。

　　No2：水果罐头

　　或话的些懒妈妈喜欢把罐头食物一蒸熟就吃了，省了很多做菜的准备功夫，但不论是水果类罐头，肉类罐头，营养素都遭到了大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。

图片来源于太平洋亲子网

　　另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度“缩水”。很多水果类罐头含有较高的糖分，使得胰腺负荷加重；能量也高，入口虽美味，但吃多了宝宝肯定会长胖。

　　No3：香喷腊肠

　　广东人最喜欢晒腊肠来吃，特别是到了寒冬季节，一碗热腾腾的腊味饭特别吸引宝宝的胃口。但是这些腌制食品在腌制过程中，需要放大量的盐，这会导致食物的钠盐含量超标，吃多了会发生高血压。

　　而且，对于1岁以下的宝宝来说，吸收过多的钠盐会对身体发育产生危害，严重损害胃肠道粘膜，很容易让宝宝得胃肠炎症。

　　No4：火腿肠

　　小卖部里面少不了的零食之一就是火腿肠，还有玉米味、鸡肉味等各式味道，宝宝放学后都把小卖部围个水泄不通，小卖部的老板还卖得乐呵呵。但这类食物含有一定量的亚硝酸盐，有致癌的潜在风险。

　　此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。还有，火腿等制品大多为高钠食品，宝宝吃得太多会造成肾功能损害，这就是女童肾萎缩的缘故了。

　　No5：肥烧肉

　　广东人喜欢在庆祝之后，割下烧乳猪的肉来吃，肥肥滑滑的肉入口很香甜，有的爸爸妈妈还从从小就练成了宝宝吃这种肥烧肉的习惯。

图片来源于太平洋亲子网

　　里面虽然含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质，但肥肉和动物内脏类食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇，会导致心脏病的发生。还会大幅度地增加患心血管疾病和恶性肿瘤的发生风险。

　　No6：奶油制品

　　有些从小受西方教育长大的父母，还喜欢在家里用上西方的菜式，例如芝士或者奶酪等，但是经常吃这些奶油类的食物是毫无疑问会导致血糖和血脂升高。

　　有些宝宝到了生日之时，妈妈就会准备一份大大的蛋糕，而且还故意少吃点晚饭，留着肚子来吃生日蛋糕，而高脂肪和高糖分常常会影响胃肠排空，那天吃下去的东西，就更加难以消化了。还有些宝宝会在空腹进食奶油食物时出现呕吐的症状，让很多妈妈担心不已。

　　No7：泡面

　　到了上学年龄的宝宝，周末总喜欢偷偷摸摸地在家里找东西吃，不会煮东西吃的他们，方便面就是首选。但是方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类的食物。

　　一方面，盐分含量高高会增加肾负荷，会升高血压；另一方面，泡面还含有一定的人造脂肪，对宝宝心血管的发育尤其无益。加之含有防腐剂和香精，可能对宝宝肝脏等造成潜在的危害。

　　No8：烧烤

　　为了举办同学生日会，爸爸妈妈还可能会给宝宝准备一场野外BBQ，把宝宝的同学都叫过来一起庆祝，美味的烧烤让孩子们听着就流口水了。生日会自然办得开心，宝宝们也吃得开心，可以经过烧烤的食物是含有强致癌物质三苯四丙吡的。你也不能想象，宝宝一口一口地吃下去的，是在一口一口地伤害自己的身体。

图片来源于太平洋亲子网 

　　No9：雪糕冰淇淋

　　冬天无疑最重要的是保暖，但是有些宝宝就是耍脾气，喜欢在冷冻的天气里面吃雪糕，低温刺激了胃肠首，弄得肠胃炎之外，还会因为里面含量高的奶油而潜在日后肥胖的危险。

　　爸爸妈妈还会发现，往往吃完雪糕回家后，接着的那顿饭，无论你是使尽什么法宝，都不可以塞给宝宝吃的了。

　　No10：果脯、话梅和蜜饯

　　去过北京旅游的父母都知道，北京胜产各种果脯，宝宝特别喜欢这些甜食，还有些宝宝喜欢买街边的麦芽糖吃，一些蜂蜜冲剂对肠道是有一定的蠕动作用，促进宝宝排便。

　　但是，不可忽略的一点是，这些人工加工过的甜食里面同样含有亚硝酸盐，在人体内会结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺；含有香精等添加剂可能损害肝脏等器官；含有较高盐分的东西，上文也提到，会导致血压升高，加重肾脏负担。

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