产后眩晕中医食疗调理

　　2.归芪羊肉汤

　　原料：当归20克、黄芪50克、生姜15克、羊肉250克、山药30克。

　　做法：将羊肉洗净切片备用;当归、黄芪用纱布包好，同山药、生姜放入砂锅内加水适量用慢火炖汤，烂熟后放调味品。

　　用法：饮汤食肉，每天1次，连用10-15天。

　　适应症：产后血虚型血晕，浑身乏力，纳食不香的产妇。

　　血淤型——

　　1.宜食清淡或具有活血祛淤作用的食物，如红糖、山楂、玫瑰花、韭菜等。

　　2.当血淤症状解除后即可进补，但不宜过于滋补，忌食生冷。

　　食疗方——

　　1.玫红酒

　　原料：玫瑰花20克、红花30克、黄酒500毫升、红糖适量。

　　做法：将两味药加入黄酒中，浸泡7天，滤除药渣取清酒饮用。

　　用法：每日2-3次，饭前半小时倒取10毫升，加热后化入红糖饮用。

　　适应症：产后血淤型血晕，如果母乳喂养则不适用。

　　2.参芪四物粥

　　原料：党参20克、黄芪30克、川芎10克、当归15克、熟地20克、白芍15克、粳米150克、红糖20克。

　　做法：将上述中药放入砂锅中，加水适量煎煮，煮沸后约30分钟，过滤取汁备用。粳米洗净，置锅中，加水适量煮粥，先用武火烧沸，再用文火慢煮，至粥熟后，倒入药汁与红糖，再煮沸即成。

　　用法：每天1剂，分2次食完。

　　适应症：产后血淤型血晕，兼有气血不足、体质虚弱者。

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