男性暴食会使生育能力下降
据统计,已婚夫妇中不育者约占15%,其中男方原因的约占49%。近10年来,国内外生殖学家都在致力于寻找男性不育的原因。而近年来的研究资料显示,某些生活时尚难辞其咎。
烛光晚餐:蜡烛,特别是带香味的蜡烛,会释放出铅、汞等有害微粒,妨碍睾丸合成雄性激素及精子。
快餐食物:快餐食物中含有很多大豆制品,长期大量摄入会显现出一些雌性激素的效果,从而诱发男性生殖问题。
不爱喝水:虽然科学家还没有完全弄清缺水究竟是如何具体影响男性生殖健康,但是事实显示爱喝水的男性生殖能力更强。
暴食:美国亚特兰大的科学家发现,当男性暴食的时候,其精子的质量便会受到损害。
喜欢喝咖啡:咖啡也会损伤男性精子,令精子不活跃,因此科学家建议男性适量喝咖啡。
喜吃海鲜:海洋受到工业污染,所以海鲜中含有过多的对生殖有害的化学物质汞。
抽烟、饮酒:研究表明,经常抽烟的男性不育的概率是从不吸烟男性的3倍;慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩,导致精液质量下降。
食品包装:德国生殖学家研究发现,全球男性精子数量的减少可能与一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质有关。它被普遍应用于玩具、食品包装、乙烯地板、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油、头发喷雾剂、香皂、洗发液、食品罐头内涂层、可回收的牛奶和矿泉水瓶等数百种产品中。
泡氧吧:健康人,特别是育龄男子吸入超过生理需要的氧气,会累及睾丸以及精细胞的代谢。
洗桑拿:精子必须在34~35℃的恒温条件下才能正常发育,而桑拿浴房内的温度大大高出这个标准。
常穿紧身裤:牛仔裤等紧身裤能引起睾丸温度升高,限制阴囊部位的血液循环,给精子的生成和生存带来阻力。
化妆品:部分男性护肤时随意使用女性化妆品。这些专门为女性研制的化妆品中,有些含有一定的雌激素,长期使用会对男性生殖健康产生损害。
频繁使用手机:虽然这一结论没有获得共识,但是一个不可否认的事实是,长期使用手机的男性的生殖能力的确比不使用的低。
驾车:连续驾车超过2小时就足以损害男性精子质量。
噪音:近年来,一些专家提出环境中存在着能够像激素一样影响人体内分泌功能的化学物质,噪音就是其中一种。
交通污染:汽车尾气中含有大量有害物质,人体长时间接触,不但影响生殖健康,还可能增加肿瘤等疾病的发生率。
你好。如果饮食上有偏食、挑食、节食的习惯,会因为饮食结构不均衡而出现营养不良,从而影响内分泌,并降低身体的免疫力。这对于受孕和受精卵着床都是不利的。建议均衡饮食,以清淡为主,适当的补充叶酸片。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
你好,要让宝宝在秋季里养好良好的饮食习惯,家长以身作则很重要,比如每天应该要定时喂食,不能今天是7点喂食的、明天是8点喂,这样不仅不利于让宝宝养成良好的饮食习惯,而且还会影响到宝宝的营养吸收、对生长发育造成负面的影响;另外,不能让孩子偏食,假如孩子不喜欢某样食材,可以把它弄成碎末状,少量少量地添加到饭菜里,让孩子在没发觉的情况下吃下去。
主任医师 广州市第一人民医院
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