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营养小贴士:
芒果有益胃、止呕、止晕的功效,而且营养价值极高,维生素C的含量也超过桔子、草莓。特别适合恶心呕吐、食欲不振的孕妇食用。
原料:芒果1个,原味酸奶250克,曲奇饼干2片,玉米脆片20克。
制作方法:
1、挑选新鲜芒果洗净,削皮切成块状;
2、将曲奇饼干掰成小块,和玉米脆片、芒果块一起放到碗中;
3、浇入酸奶搅拌一下就可以食用。
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孕期吃错6类水果 危害胎宝发育
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你好。孕妇在妊娠期间不是吃水果就会的妊娠糖尿病。对于很多之前没有糖尿病史的孕妇,之所以会检查妊娠糖尿病,是因为妊娠导致体内代谢系统紊乱,所以糖代谢和糖耐量都相应降低。而大部分水果的含糖量都比较高,所以就容易出现妊娠糖尿病。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
怀孕期间出现感冒的症状,首先应该注意多饮水,不要吃辛辣的食物,水果含有丰富的维生素c,可以提高身体的免疫力,对感冒有一定的辅助治疗作用,可以适量吃一些的,这个影响不大的。
主治医师 莱城区人民医院
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