润燥红萝卜黄豆羹的做法

　　食谱原料：

　　主料：红萝卜360克,大豆80克

　　调料：盐3克,味精2克,大葱5克,大豆油10克

　　工艺做法：煮。

　　配菜专区：孕妇食谱;热菜;小吃的做法。

　　菜谱属地：粤菜。

　　制作方法：

　　1. 将红萝卜去杂洗净，入沸水锅焯一下，捞出洗净切段。黄豆浸泡磨碎成豆沫。

　　2. 油锅烧热，入葱花爆香，加入红萝卜炒，加盐炒至入味，出锅待用。

　　3. 锅内放豆沫烧熟，加入红萝卜煮沸，加入味精，出锅即成。

　　健康提示：

　　红萝卜：服用人参、西洋参时不要同吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。

　　其他热点文章推荐：

　　1、孕妈妈如何健康过夏

　　2、孕妇补钙的注意事项有哪些？

　　3、孕妇饮食禁忌习俗全新解读

　　4、孕妇需要哪些营养？

　　5、孕妇便秘吃什么好？防治便秘食物大聚集