对宝宝健康无益的家常菜搭配法

家常菜错搭：素菜+素菜

　　豆腐+葱

　　许多妈妈会大吃一惊吧，因为不是有一道很有名的小菜叫做小葱拌豆腐，容易做又好吃，为什么居然是不搭的一对。那是因为豆腐和葱里面的物质在搞怪。

　　豆腐含有丰富的钙元素，而葱中含有大量的草酸。当豆腐与葱合在一起时，豆腐中的钙与葱中的草酸结合形成草酸钙，草酸钙难以被人体吸收。

　　错搭后果：如果长期食用小葱拌豆腐、大葱炒豆腐之类的菜，就会造成人体钙质的缺乏，易发生缺钙而出现小腿抽筋、软骨症、易骨折等病症。宝宝正在长身体，对钙质的需求非常大，所以经常这样错搭会影响宝宝的生长发育。

　　萝卜+木耳

　　虽然听起来，这两种食材好像怎么弄都整不到一起，但是作为两种常见的配料，还是比较容易混到一起的，所以小编还是要给妈妈们提个醒哦。

　　萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中益胃等功效。但需注意萝卜与木耳同食对某些特殊敏感性体质的人，容易引起过敏性皮炎。

　　错搭后果：无论体质还是皮肤，宝宝的抵抗力还发育不完整，皮肤也比较娇嫩，如果这两种食物错搭容易引起过敏的话，那还是不能给宝宝同时食用了。