如何避免小孩吃错水果发生意外？

　　上火或腹部不适

　　许多父母都有经验，体质偏热的孩子吃多了桔子，就会上火，出现口腔溃疡、口角炎、嘴边起泡、牙龈肿痛、大便干结、眼睛或鼻子发炎等症状，这是由于桔子属于热性水果的缘故。这一类水果还有荔枝、龙眼、桃子、樱桃、杨梅等。

　　有些水果则属于凉性，如西瓜、梨、柑、柿子、柚子、甘蔗、猕猴桃、芒果等。体质偏寒的孩子过量进食这类水果，就会出现腹部不适、甚至腹泻。

　　因此，父母首先要了解自己孩子的体质情况。可以参考以下比较简单的方法来判别：体质偏热的孩子喜欢饮水，大便偏干，舌质红，怕热多动，有时口内有不消化的气味。体质偏寒的孩子不喜饮水，大便不成形，小便清长，舌质淡，舌苔白厚，怕冷少动。为了避免水果“惹祸”，父母要根据孩子的体质选择合适的水果。