荔枝肉质鲜嫩,甜而不腻,很受孩子们的青睐。但小雯的妈妈却为此虚惊一场。妈妈买了新鲜荔枝回家,小雯一口气吃了近20颗,没多久就脸色苍白地喊:“妈妈,我难受。”妈妈急忙敲开邻居方医生的家门。方医生询问了发病前的情况后,立即让小雯妈泡了一杯浓糖水给小雯喝,不一会儿,小雯的脸色又红润了起来。小雯妈疑惑地问方医生究竟是怎么回事,方医生解释说,小雯的病是由低血糖引起的。原来在荔枝肉中有一种叫次甲基环丙基甘氨酸的物质,可以引起血糖迅速降低,并可使肝脏脂肪变性。不过这种物质在荔枝肉中含量很少,适量的进食不会引起不良后果,只有大量摄入才会引起低血糖症。严重的还会出现大汗淋漓、手足冰冷、神志昏迷,甚至出现抽筋等症状。此时除喝浓糖水外,还应立即送医院治疗。
建议富含铁质的水果,如梨、苹果、香蕉、葡萄。由单一品种、少量开始,泥状或果汁都可以。
秘书长 台湾母乳哺育联合学会
在孕中期孕妇吃水果注意水果的种类要丰富。因为孕中期,怀孕妈妈的身体状况比较稳定,胎儿的激素也很平衡。因此,孕妇可以根据自己的体质选择多种水果进行补充。体质偏寒的孕妇,就可以吃一些热性水果。像桃、樱桃、龙眼、荔枝、大枣、石榴、椰子、榴莲等都是热性的。体质偏热的孕妇应避免或少吃热性水果,适量的吃一些梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等水果,它们都是寒性的。但要注意把握好量。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
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