三招 摆脱宝宝“厌食”情绪

图片来源于CFP

　　一岁以内培养爱吃好习惯

　　无论何种喂养方式，从4个月就要为宝宝添加辅食，开始逐渐培养孩子“爱吃”的好习惯。汪受传教授说，孩子对食物的敏感期是在6至7个月，这个阶段愿意接受新食物，中医认为，食物消化吸收取决于脾胃，脾胃功能是需要锻炼的，如果一直吃奶，不加辅食，孩子的消化功能也跟不上正常添加辅食的宝宝，自然表现为不爱吃。不少孩子三四岁了还要家长喂饭，就是错过了这个关键期。

　　另外，给孩子的进餐时间也应该有所限制，正常应规定在30分钟以内，让孩子从小就知道吃饭的时间不能太长。

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