宝宝出生后4-6个月内,母乳还能满足宝宝的全部需要,但过了这个时期,乳汁就已不能满足宝宝的需要了,应该增加辅食。
怎样给6个月的宝宝喂米饭
给宝宝吃的食物应是软的,增添的辅食中,粥是其中一种。给宝宝喂粥时,开始时喂少量,看他是否对粥有兴趣,并且能大口大口地吞下,如能,可换成大米饭。怎样给宝宝喂米饭呢?
先作示范,将米饭放入自己的口中,表现出对米饭的兴趣,然后再喂宝宝。喂时用语言表达,如:宝宝今天真乖,能吃大米饭了,吃了大米饭,宝宝能长得又白又胖。在以后喂米饭时,可加些肉汤、鱼汤、菜汤等,以供给宝宝足够的能量以及蛋白质、脂肪、维生素等,促进宝宝的生长发育。
可参照下列标准掌握好宝宝一天米饭的用量:
当宝宝6-7个月时,即可盛半碗软米饭(150毫升左右),分两次加入3匙肉汤或菜汤,1/2个蛋黄。
8-10个月时,软米饭1/2碗,4匙汤,鱼、肉、菜等适量,1个蛋黄。
11-12个月时,软米饭1碗,5匙汤,鱼、肉、菜等适量。
1-1.5岁时,软米饭1碗(250毫升小碗),6-8匙汤,鱼、肉、菜等适量,1个熟蛋。
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辅食添加的时间应在4-6个月开始,至8-12个时能够完全取代母乳为适宜,但是每个宝宝的发育情况不一样,也存在着较大的个体差异,父母应根据自己孩子的情况做适当的调节。 过早或过晚添加辅食对宝宝的发育都是不利的。太早了,宝宝的消化系统还不能够负担,会引起宝宝胃肠感染、食物过敏等不良反应;而过晚添加辅食大家都知道会引起宝宝营养不良;除此之外,吃辅食如同宝宝爬行一样,都是宝宝发育过程中必不可少的一步,这一过程不断刺激宝宝牙齿、口腔发育,提高宝宝的咀嚼功能和吞咽功能,训练宝宝口腔各部位的协调行,为宝宝早日开口说话打下良好的基础。
主任医师 陕西省第四人民医院
您好:怀孕第6个月营养要合理均衡充足,食物多样化。包括薯类,动物性食物,豆类及其制品,蔬菜和水果,交替选用同一类中的各种食物,宝宝就会健康成长。需要注意休息,避免接触有害物质,不宜劳累过度。祝健康快乐。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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