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食谱原料:
鸡肉、香菇、大米
佐料:橄榄油、食盐、酱油、葱花
制作方法:
1. 将鸡肉剁成泥状,香菇用温水泡软剁碎;
2.锅中倒入适量橄榄油上火加热,待油热后加入葱花、鸡肉、香菇翻炒,滴入少许酱油调味;
3.将大米放入锅中与鸡肉、香菇均匀混合后加水,熬煮成粥,煮熟后加入少许食盐调味,可食。
健康提示:
鸡肉不宜与兔肉同时食用(图片来源于CFP)
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您好,一般来讲宝宝在17个月内走路都是正常的,同时由于每个宝宝的体质差异,所以不用过于担心。可以到医院做个微量元素检查。最好在生活中注意膳食全面,营养均衡。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
维生素B族含量高的食物:动物内脏,瘦肉,豆类,谷类,坚果,奶,蛋等。
护士长 中山大学附属第六医院
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