猕猴桃披萨

食谱原料

　　吐司一片，新鲜猕猴桃一个

制作方法

　　1. 将吐司切去边后，再依对角线切成四小个三角形;

　　2. 将猕猴桃切成薄片;

　　3. 将猕猴桃片均匀铺在吐司上;

　　4. 用烤箱将吐司片烤五分钟后取出即可。

适用人群

　　10-12个月宝宝

健康提示

　　据研究显示，猕猴桃被认为是营养密度最高的水果，每天吃两颗猕猴桃，可补充身体中的钙质，增强人体对食物的吸收力，改善睡眠品质。猕猴桃中的微酸，能促进肠胃臑动，减少肠胃胀气，改善睡眠状态。猕猴桃有丰富的维生素C，一颗猕猴桃含的维生素C就有87毫克，且果肉中黑色颗粒部分，有丰富的维生素E，可以防止发生黄斑部病变。且猕猴桃属低脂低热量水果，还有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等。