蔬菜肝泥米粉

食谱原料

　　娃娃菜20g、肝粉1袋(3.5g)、乳清蛋白米粉1包(25克)、清水适量

制作方法

　　1、将娃娃菜20g洗净，切成碎末，备用;

　　2、将小锅放入清水适量，置于火上，烧开后，加入备用的娃娃菜，煮5~8分钟;

　　3、米粉、肝粉倒入碗中，用煮好的蔬菜水调开即可;

适用人群

　　10-12个月宝宝

健康提示

　　蔬菜有助于造血、通便，其中的维生素还能保护皮肤粘膜。动物肝脏营养丰富，尤其含铁质多，有利于改善贫血。