小朋友爱吃的营养南瓜小饼

　　食谱原料：

　　南瓜、淀粉、糖、面包糠。 

图片来源于CFP

　　制作方法：

　　1、南瓜蒸熟，捣碎拌入糖，少许淀粉，搅拌均匀

　　2、取一块保鲜膜，涂抹水，放入适量的南瓜泥，如图中那样做成小饼

　　3、放进面包糠均匀沾满

　　4、热锅，放入适量的油，6分热左右放进去，煎至两面金黄就可以了

　　健康提示：

　　南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。

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