哈哈宝宝_小叶子+美味营养面条http://bbs.pcbaby.com.cn/topic-266804.html
昨天中午,准备了虾,香姑,胡萝卜,黄花菜,准备做一碗营养的午餐面条。
做法
1、把香姑、黄花菜用温水提前泡开
2、把虾洗干净 ;肉切成条
3、切点大蒜姜备用
开始做了:
在锅里先放入肥肉,先炸点油出来,*(这样面条做出来的味道比植物油做的好吃点)然后放入瘦肉,翻动,加大蒜姜,加胡萝卜,再加香姑、黄花菜、虾,翻炒片刻,加点料酒,这时就闻到香味了,这时可以放水了,等水烧开就放面条了,因为这个面条有点不好煮,我煮的时间就比较长了。注意,一定要水开了再放面条,不然面条会粘在一起的。多搅拌一下,看看是否熟了,差不多好了就可以加点盐了。因为虾放的比较多,就没有放味精了。味道很鲜美,营养也很好哦。哈哈一小碗,我一大盘呢。
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我家在北方,老爸老妈是儿子出生后跟我来的上海,家里“一贫如洗”,包饺子的工具都么的。一切从零开始,我的图板都成了我家的面板啦。北方人上阵,饺子包得又快又好,呵呵。
看看我们包得饺子吧。老爸调的馅,素多于肉。主要是南瓜加一点点韭菜。面也是老爸整的,看,饺子包得怎么样?大部分出自老妈之手,老爸也功不可没饺子出锅了,光忙着吃,成品都没拍好啊。哈哈
其实适合给小孩在秋季的食谱还是有很多的,而且对于防秋燥都是有很好的效果的。现在就给你推荐些:1:山药米粥,做法是:用新鲜山药,那种褐色长长,像是根茎类作物就是山药。熬粥给小孩吃,另外山药还可以炒着吃。你就选适合你小孩的吃法,就可以了。2:白萝卜粥,做法:白萝卜1个,大米50克,糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片,先煮30分钟,再加米同煮。煮至米烂汤稠,加红糖适量,煮沸即可。这都是适合秋季多吃的食物,多吃就能有效预防秋燥了。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
你好,根据你描述的情况,一般认为宝宝的话只需要适当的补充营养就可以了,不用过分的补充,过量的补充对身体也是有坏处的。
主任医师 广州市第一人民医院
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