发育儿童应该常吃芝麻酱

您好，孩子睡觉前总是鼻塞，考虑可能是慢性鼻炎或者是腺样体肥大。如果是慢性鼻炎的话，由于引起的原因众多，建议家长带孩子去医院确诊后再对症用药；如果是腺样体肿大的话，也需要检查才能确定，并做进一步打算。建议家长带孩子去医院相关科目接受详细检查，确诊病因，再按照医嘱对症用药即可。同时孩子晚上睡觉鼻塞时，家长可以用热毛巾给孩子敷下鼻子，或者是让孩子侧卧睡觉。

孕妇能吃芝麻酱。

孕妇吃芝麻酱的好处：芝麻酱含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、核黄素和芳香的芝麻酚，这些都是孕妇消耗及胎儿生长发育所需的营养素。每100克纯芝麻酱含铁高达58毫克，是猪肝含铁量的1倍，鸡蛋黄的6倍，因此孕妇在膳食中适量增加芝麻酱的摄入，可有效预防缺铁性贫血。而且芝麻酱的含钙量也很高，每100克含钙870毫克，因此孕妇适量吃些芝麻酱还有助于胎儿骨骼和牙齿的发育。芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸。妊娠30周以前，母体内必须有脂肪蓄积，以便为以后的分娩做好准备。因此，孕妇不妨在平时多吃点芝麻。

孕妇吃芝麻酱需要注意的是：市面上芝麻酱品种有很多，孕妇在挑选时要注意看上面的配料表，添加剂越少越好。大部分的添加制，都含有化学成份，可能对胎儿有不利影响。