儿童营养 十大常见误解
误解7：牛奶是强壮骨骼是必需的营养食品
事实是： 是的，牛奶的确是最好的钙源之一。但是，如果你的孩子不爱喝牛奶，他同样可以从其他食物中获得足够的钙质供骨生长发育所需。这些食物包括：酸奶、奶酪、豆浆、甘蓝、豆腐、深色蔬菜以及添加钙的百分之百纯果汁（如橙汁）。
营养学会所推荐的儿童每日钙的摄入量：
年 龄 每日钙的摄入量
1～3岁 每天需要600～800毫克的钙
4～8岁 每天需要800～1000毫克的钙
9岁以上 每天需要1000毫克的钙
不宜给孩子吃过多蛋白质 每天该摄入多少维生素A 水是孩子们必须的营养素
早产儿比足月儿有更高的能量需要（以满足较高的静息能量消耗、较快的生长速率）、更多的蛋白质需要量和合适的蛋白质/能量比值（1g蛋白质/30Kcal能量）。母乳中蛋白质含量及各种氨基酸组成谱完全适合新生儿的特殊氨基酸需要，因此早产儿自己母亲的人乳是最合适的早产儿营养食品；少部分早产儿因母乳能量偏低而出现营养不足，在喂养容量达90ml/（Kg/d）时可添加人乳强化剂（含有蛋白质、能量、常量矿物质、微量元素和多种维生素的营养制剂）。
新生儿科主任 广州军区广州总医院一五七分院
静脉营养在腹泻病里很少应用，一般只用于重症病例，比如不能耐受蛋白质营养、重度营养不良、低蛋白血症等，但这类的小孩比较少见，所以提醒一下家长，小儿腹泻可重可轻，自己不能处理的一定要到医院治疗，一般轻度腹泻的小孩可在家里治疗。
副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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