食谱原料
猪油100克,酱油10克,精盐6克,料酒20克,味精4克,醋5克,水淀粉60克,葱、姜、蒜末少许,高汤300克,植物油500克(实耗80克)。
制作方法
①将鱼肉剁成泥,放入碗内,加入精盐、味精、水、蛋清、葱姜末使劲搅动,待搅至有粘性时,挤成小丸子用开水氽熟.
②将蛋清磕入碗内,抽打成魄雪堆,在其中能竖立竹筷时,放入水淀粉,调匀成高丽糊。
③将鱼丸子逐个裹一层高丽糊,下入六成热的油内,炸成金黄色捞出控净油布
④将放入锅内,下入葱姜蒜末炝锅,加入高汤(清水)、精盐、味精、酱油、醋,开锅后勾芡,投入炸过的鱼腹,淋入料酒,翻搅均匀即成。
适用人群
1-3岁宝宝。
健康提示
外酥里嫩,味道鲜美。其制作关键是此菜关键是打蛋清,一是选择新鲜的鸡蛋做原料,二是碗、筷不能沾油,打时要朝一个方向用力搅打。
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...