金银花苦瓜汤的做法——痱子食疗

　（1）冬瓜60克，加水煎汤饮用，每天一剂，连服7—8天。 　　（2）绿豆适量，鲜荷叶一张，加水煎服。 　　（3）韭菜根60克洗净煎水服。 　　（4）冬瓜、海带、绿豆适量共煎汤，加白糖少许，连服7—10天。 　　（5）马齿苋、丝瓜各20克,煎水服。 　　（6）乌梅5—6枚洗净，煎煮30分钟后，投入金银花6克同煎20分钟，取汁去渣加白糖，凉后饮用。

你好，可以参考下以下食谱： 西瓜，西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用，还可以预防痱子的发生。将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴食用，对预防痱子效果不错。 苦味食品，苦瓜能增进食欲，清热解暑，多吃可预防痱子的发生。 三豆汤，绿豆、赤豆、黑豆放在一起煮熬成汤，称“三豆汤”。三豆汤有清热解毒、健脾利湿的功效，被誉为夏季小儿保健佳品。