纪录片《舌尖上的中国1》第一集《自然的馈赠》介绍了美味食谱雪菜冬笋豆腐汤,本文将和大家一起回味这道美食的做法。
食谱原料:
豆腐,雪菜,猪肉馅,冬笋,姜,大蒜,干红辣椒,油,料酒,抽,老抽,白胡椒粉。
配菜专区:汤的做法。
制作方法:
1、将雪菜冲洗干净后,放入清水中浸泡20分钟,捏干水分备用;冬笋切成1cm见方的小块,放入开水中焯烫2分钟后捞出;肉末中淋入料酒、生抽和老抽,搅匀后腌制5分钟。
2、锅烧热,倒入油大火加热,待油7成热时,倒入肉末煸炒到肉末变色变熟后改成小火,放入姜片,蒜片和干红辣椒,煸出香味。
3、倒入切碎的雪菜煸炒2分钟,待雪菜炒透后,倒入清水大火煮开。
4、放入切块的豆腐,焯烫后的笋块,改成中火煮5分钟。
5、最后,调入适量生抽和白胡椒粉,搅匀即可。
健康提示:
豆腐营养价值高,富含优质蛋白和铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,有清热润燥、生津止渴、清洁肠胃的功效。
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你好,在排卵期的怀孕几率会比较大,您可以通过计算您的排卵期来预计您是什么时候怀的孕。排卵日等于您的下次月经的第一天减去14,排卵期则为其前面的5天以及后面的4天。但一般由于排卵期是比较难正确的预算的,所以临床上用末次月经的第一天为准算预产期。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
根据你的情况来看,你怀孕的机率还是很大的,因为11、12日是在危险期内,也就是有排卵的情况,所以你可以过半个月后,就进行尿液检查来确定是否有怀孕就可以了。其实怀孕的事,应要顺其自然,不能过于急,这样是会影响到心情,使自己处于紧张状态下,是会影响到怀孕的,这个需要多注意。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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