×

营养 > 家常美食 > 正文

舌尖上的中国系列菜谱:腌鱼的做法

  纪录片《舌尖上的中国7》第七集《我们的田野》介绍了美味食谱,本文将和大家一起回味这道美食的做法。

  食谱原料:

  鱼,辣子,姜丝,料酒,花。

  配菜专区:热菜;荤菜。

  制作方法:

  1、把鱼里面的辣子掏出后泡半天去咸,再切姜丝放在鱼的肚子与表面再放一点料酒。

  2、把鱼放到蒸锅里隔水蒸20分钟。

  3、这是从鱼肚子里挖出的香料待用。

  4、锅里放,把从鱼肚子里挖出的香料放进锅里炒香,然后淋在鱼身上,再撒上葱花,上桌。

  健康提示:

  鱼肉营养价值高,富含蛋白质,有养肝补血、泽肤养发的功效。

  其他热点文章推荐:

   芒种养生 专属芒种节的3款美味

   燥热夏日 6种苦味菜帮你降火气

   夏日喝花茶有原则 勿随意混搭

来源:pcbaby2012-06-06 09:28:36
展开全部内容
编辑推荐
相关知识
展开

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
趣味漫画
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...