身边的怪味食物可以呵护女性健康

　　香菜预防骨质疏松

身边的怪味食物可以呵护女性健康

　　医学研究表明，人过40岁后，骨生成减少，骨皮质变薄，尤以妇女为甚。此时，女性的骨头犹如鸡蛋，骨皮质薄似蛋壳，脆弱易碎。专家提醒，进入中年期的妇女应多吃含硼食物，以利身体吸收矿物质，保护骨骼，而香菜中的含硼量就很多。

　　此外，香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素，它还可以利尿，有利于维持血糖稳定，并能防癌。

来源：其他2010-05-21 14:30:01

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副主任医师珠海市妇幼保健院

盆底是由封闭骨盆出口的多层肌肉与筋膜组成,盆底肌有三个生理功能，一是控制女性的排尿、排便；二是承托盆腔脏器，维持盆腔器官正常的解剖位置；三是维持性生活的满意度。

门诊护士长中山三院·爱博恩国际妇产中心

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