水煮鲢鱼的做法——川菜

　　食谱原料：

　　鲢鱼800克，豆粉2大匙，盐适量，葱50克，干红辣椒10个，花椒30粒左右，老姜一块，大蒜3头，汤(水也可)约2L，豆瓣2大匙，老抽2大匙，白糖1匙，油酥辣椒2大匙，花椒粉适量，味精适量。

　　工艺做法：煮。

　　配菜专区：荤菜。

　　菜谱属地：川菜。

　　制作方法：

　　1、将鱼剖肚，洗净肚里的所有附着物，切小块用豆粉、盐拌匀码味。

　　2、将老姜切片、大蒜切片(也可以压破)豆瓣、老抽、白糖放同一个碗里，制调成佐料1;干辣椒切段;葱切段。

　　3、锅内放熟油烧到八分热，将佐料1倒进锅里小火慢炒，炒至呈亮色后加入汤或水(水以淹过鱼块为宜)。

　　4、烧沸后改中火熬几分钟，然后倒入鱼块，煮7、8分钟。

　　5、加入油酥辣椒、花椒粉、味精葱，拌匀起锅即成。

　　健康提示：

　　鲢鱼营养价值高，富含胶质蛋白，有温中补气等功效。该食谱美味营养。

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